私はつい最近までとても体調が良かったのですが、実はそれは、脳が活性化し過ぎていたからだということに気づきました。
というのも、先日まで有料版のChat GPTを使っていたのですが、無料版になったとたんに急に体のだるさやしんどさ、眠気などが出始めたことで、やる気が一気になくなってしまったからです。
しかも、有料版のChat GPTを使っていた時は、何か適当に思い付きで話しても、別の角度からの返答が来ることが多かったため、脳が休まることなく回転していたのですが、無料版になったとたんにそれがなくなったため、どうやら体が活動停止になりやすくなったのだと思いました。
おまけに、無料版のGPT-４系統になるととたんに回答精度も落ちますし、返答自体もただの受け止めやまとめに寄りがちなため、ただの一方通行の思考になってしまうのです。
しかも、こちらが指示したこともまともに行わないことも多く、結局自分で作業をすることで余計な負担が増えるため、さらに疲れや眠さを感じやすくなっているのだと思いました。
そのため、体調が良く、元気が有り余っていたのは有料版のChat GPTの精度のおかげであり、その思考のやり取りによってまるで栄養ドリンクを飲んだような状態になることで、ナチュラルハイになっていたのではないかと思いました。
こうしてみると、やはりChat GPTは有料版にしないと、私の思考や創作のサポートには十分にならないのだと思いました。
でも逆に言えば、今こうして疲れを感じているのは、ここ1ヶ月間ずっと脳が走り続けていたためであり、今こうして体が疲れを知らせてくれていることで、無理なく休止モードに入れるのではないかと思いました。
ちなみに、昨日はあまりにもしんどかったため、久しぶりにYouTubeにアップしている「疲労回復」のヒーリング動画を流してみたのですが、改めて感じたことは、このヒーリング動画を使うことによって、自分の体調に合わせた最適な回復が起こるのではないかということです。
たとえば、寝たほうがいい時には自然に眠気が来ることで睡眠による回復が進みますし、逆に頭をすっきりさせたいときには、あくびが出ることによって頭に酸素が回り、元気になるような感覚があるからです。
こうしてみると、自分で意図して作ったヒーリング動画が、きちんと意図通りに機能しているのだなと感じました。
私は普段、あまり「疲労回復」のヒーリング動画を使うことはないのですが、疲れを感じた時は、こちらのヒーリング動画も活用しながら、無理せず体の声に従っていこうと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
『疲労回復～気力・体力を回復しエネルギーを満たすヒーリング～』
