三菱 シーケンサ サンプルプログラム 千葉

世の中には勝利よりも勝ちほこるにあたいする敗北がある。


モンテー二ュ







背中の首下を冷やすと太りにくい


体幹に近いので、脳が体温が低下したと認識する。

すると、体温を上げようと脂肪が燃焼する。

水シャワーなどで後ろの首下を冷やすと効果的。

ただし、長時間冷やすと肩こりの原因にもなる。

５～１０分冷やすだけでいい。