おはようございます。
私が若い頃（今も気持ちは若いつもりですが…）トレーニングはしていた方だと思います。
1日おきですが、10キロのランニングにマシントレーニングと…
あれから何年が経ったのでしょう。
体力もかなり衰えてきています。m(´Д` )
重いクラブも振れなくなってきました。
このままでよいのか？
自問自答を繰り返し、また若かりし頃の自分に近づく為に老体に鞭を入れる事に！
手打ちを防ぐ為に、体感に刺激を与えようと思います。
ビデオで撮って感じた事。
頭頂部の地肌が気になる…
ゴルフを永く続けたい！思いから、ゴルフに効果があると思う事はドンドン取り入れたいとおもいます。
よいトレーニングがあったら是非、教えてください！