明けましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願い致します。
年末年始は、全く仕事をせずに
ゆっくりさせて頂きました。
ゆっくりと言っても一応主婦ですので、
大晦日までは料理の準備、
元日は夫の実家に集まって宴会。
２日は我が家で私の両親と宴会。
３日はいつも三社参りと決めているのですが、
昨年近しい人が２人が亡くなったので
喪中ではないのですが、今年は自粛しました。
ということで３日、４日は、
心身共にゆっくりする予定でした。
でも、
私は25年以上も前から頭痛持ち。
頭痛の雑学では誰にも負けないつもり
自慢にならないかっ
結局、
休みである３日、４日は頭痛で寝込んでしまいました。
ストレスから解放されて、血管の緊張がゆるむことで、
おこる週末片頭痛というものです。
生活リズムの変化が誘因となっていることが考えられ
心身共にリラックスしたために血管の緊張もゆるみ、
かえって血管が広がるからです。
また、いつもと違う生活リズムになってしまったことで、
自律神経のリズムが狂っておこるとも言われています。
実は、家族にさえあまり理解されません。
なまけ病と思われがち。
だって、口は動くし食欲も普通だし。
ただジッとしていないと痛みが増すので
なまけているようにしか見えないところがツライところ。
だから結局休みが休みじゃないような気がしてしまうんです。
本当は、自由に趣味の時間に費やしたり、
買い物に行ったり、掃除したりしたいんだけどな。
息子と約束していたハンバーグも作ってあげられなかった。
明日こそ朝から元気に動きたいな。
と、新春早々暗くなってしまいましたが、
睡眠不足も頭痛の敵なので、
とりあえず今日は寝ます。
あっ、お仕事の時はいつも元気なのでご心配なく
明日は、今年の抱負を語ります