160cm
35歳
51～53kg（BMI20台）をウロウロしています
54.1kg 前日比+700g
大増量でも嘘偽りなく晒していくぅぅう！！！
疲れは無いしメンタルは安定していますが、浮腫んでおる！！！←
朝
ちりめん、ごはん、味噌汁
ポイ活
家事
コンビニに寄ってから公園へ
（セブンのアイスコーヒーで気合い入れる）
最高すぎる
目にも耳にも癒されます
（
「上手上手〜」と拍手して盛り立てているところ。あなた人生何週目なの。
）
「上手上手〜」と拍手して盛り立てているところ。あなた人生何週目なの。）
無事水の中に入ることが出来ました
昼 11:30
おにぎり（鮭と梅）
お昼休憩も挟みながら3時間もいました。
水路を行ったり来たりの繰り返しでしたが、木陰の涼しさと水の冷たさが気持ちよくて、苦なく過ごすことが出来ました。
姉は朝から顔がこわばっていて、ずっと甥っ子を怒っていて、正直あまり一緒にいたくなかったですが、甥っ子くらいしか「やだーー！！」「こ！れ！」「あっちーー！！」と騒いでいる？こが居ないので、やっぱり同年代の中でも手のかかるタイプなのかもなと思いました。
姉もよく付き合っているなと感心しますが、去年の私はきっとあんな感じで怒っていたんだなと思うと、娘と主人にとても悪いことをしていたなと反省するばかりです。
主人には「外出の時くらい機嫌よく出来ないのかなぁ。」とため息たっぷりに言われたことがあります。
今ならその気持ちがよくわかります。
娘は甥っ子ほど手がかかるタイプではなかったのに、私は常にイライラしてましたからね。
今日は娘より小さいお子さんも沢山いて、親御さんが「あ〜ころんじゃったね、痛かったねぇ。」と赤ちゃんをあやす口調で言っているのを聞いて、私もあんな風に子育てしたかったなぁと少し胸が痛みました。
娘がこんなにも優しくて明るい子に育ってくれたことが何よりです。
帰宅
（ラッシュガードやサンダルを洗ったりするのも手慣れました）
カレーライス
（この時点で夕ご飯は味噌汁とサラダに決定）
夜 17:30
もやしの味噌汁、なすの揚げ浸し←
今月の支出は、前年比▲20千円でした。
夏休み期間で食費とレジャー費がかさみましたが、日用品と医療費を前年より低く抑えることが出来たのでトータルでマイナスとなりました。娘のトイトレ関連費がなくなったのは大きいです
医療費は歯科で銀歯を入れたので、また同じようなことがあればぐっと支出増えるだろうな。
娘との外食費は私のお小遣いから出していますが、正直ご飯にお金を使うのもったいないなと思いました。
レジャー施設に行くのが目的なのに、ランチにもお金をかけていたら一回で相当な出費だな、と。
主人がランチを抜くのはどうかと思いますが、この出費の重さを実感したら、ランチはみんなでコンビニおにぎりでもいいなぁと思えました。
昨日のハワイアンテイストのパンケーキ屋さんは、そこに行くこと自体がイベントになるくらい素敵な場所だったので、誕生日とか特別な時に行くことにしよう！
外食をもっと特別なものにしたいな、お出かけ先では軽食で楽しめたらいいな、自炊をもう少し頑張っていきたいな、と思いました。
今月は気持ちの上がり下がりが激しかったですが、娘といる時間が楽しめるようになったことと、主人の気持ちを体感出来たことが大きな変化となりました。
反省ばかりの毎日ですが、主人は私の変化を感じて穏やかになったし、家庭の雰囲気は以前より良いものになっています。
友人のご家庭のように「離婚」のワードが出なかったのは、主人が耐えてくれたから。
黙っておく、という主人の愛情を今まで無下にしてしまったので、少しずつ返していけるように行動あるのみです。
お出かけしなくても、みんなでおうち映画館とか、今後のんびり過ごす時間も増えていくのかな。楽しみだな