160cm
35歳
51～53kg（BMI20台）をウロウロしています
53.6kg 前日比+500g
昨夜自暴自棄になって炭酸がぶ飲みしたから、そのまま増えた感じ。
（いい大人がやめなさい）
暑くなると飲み物で発散しがち。
どーしたものか。
（そもそもストレス耐性がないのが大問題）
主人は在宅勤務
娘は昨夜から体調不良
（園は欠席することに）
朝
ライトの加減がいい感じ
ポイ活
家事
勉強
姉の相談 愚痴を聞く
（姉は2人目を欲しがるけれど、詰む未来しかないと思うからやめておいた方がいいと思う。姉は頑張れるかもしれないけど、ご主人は無理だよ。自分のことでいっぱいいっぱいなんだから。そもそも子ども欲しがってない人なんだから。受け入れられないかもしれないけれど、自分が1人で育てる覚悟じゃないと無理だよ。）
昼
色味は悪いけど味はいい。（定期）
脅威の回復力により元気になった娘と買い物
帰宅
おやつ
ココナッツティーは香りはいいけど味はただの紅茶。
娘が牛乳をこぼして本日5回目の着替え
メンタル崩壊によりテーブルを破壊する勢いで叩く
自分の存在が嫌になり消えてしまいたい。
子どもが1人ってそんなに悪いのかよ。
私だって当たり前に子ども2人産むと思ってたけど、キャパを考えたら無理だった。
無理して崩壊するよりいいじゃん。
子どもは可愛い。すごく可愛い。
でも、育てるには責任が伴うんだから。
きょうだいがいない分、老後に負担かけないように夫婦でお金貯めたり、色々考えているのにな…。
この話題でいちいちモヤモヤする自分が嫌だ。
おやつ 16:00
柿ピー
（メンタルを浮上させるため）
気を取り直して娘と遊ぶ
こんな母でごめんね。
夜
きゅうりをおかずにご飯を食べる人。
この回復だったら、明日は登園できるな。
自宅にいる時間が長いとろくなことがない。