遠距離恋愛、できる？
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・・・遠距離恋愛してますが
？笑
？笑といっても、比較的会えてます
むしろ、普通より会えてるかな？
お仕事帰りにふら-っと会いにいける距離...
うらやましいなぁと思うこともあるけど
この距離だからこそここまで好きに
なれたんじゃないかな？と思うこともあるかな
ご飯ねた!!
体重は
56.80kg
まだ女子日にしてはましな体重
しかも、昨日インスタントラーメンが
ご飯だったというのに。笑
しっかり調整!!
やっと…
56kg台になれたから…
今年はせめてここで終わりたい!!
またまた少しお久しぶりに。笑
どうもブログが続かないです。。。
頑張らなければ
...自分で言うのもあれですが。
マメな方なんですよ？笑
ということでさっそくご飯写真。
◎朝ごはん
・お味噌汁(もやし、大根、小松菜)
・豆腐と白滝の白だし煮
これに甘いものがほしくなり、ヨーグルトも食べました
料理は苦痛じゃないのでお弁当もつくってますよ
今日は忘年会があるのでパケ弁(捨てれる容器)で
出来れば来週まで食材は買いたくない
・・・イコール冷凍しているものでつくりおきをつくらなければ
あ、もやしと卵はなくなったら買い足しOKシステムです笑
あー年末年始はお金がなくなることしかない
・・・けど幸せな時間がまっているから
節約しないとですね-
なので私もおこづかいサイトはじめてみました!!
こつこつ頑張りましょ
また数日空いてしまった...
instaは基本的には更新しているのですが
ブログはなんだかひと手間ではいかなくて
気力と時間が必要です。笑
さてさっそく本日のご飯
はい、きた-
人生初の体重が-！！！笑
最小値更新ですよ奥さん
←奥さんでない方、申し訳ありません。笑
56.35㎏
油断せず、調整していかないと
最近、心がけてるのは食べる量とながら運動。
12月はとても外食が増えるので
１人の時は節制!!
ポイントタウンもはじめました!!
ECナビもおすすめです♡
本日のご飯
少しさぼっていましたが...笑
12月に入って忘年会も増えるので節制を心がけています
あ、ヨーグルトの下にはバナナがひそんでいます♡
昨日、半額になっていたんです笑
そのおかげ？か体重は...
56.75キロ!!
あれ、もしかしたら最小値かもしれません！！笑
調子に乗って、忘年会で食べすぎないようにしないと。笑
ポイントタウンもはじめました!!
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ダイエッター SOLです
美味しいチゲスープが出来てしまったから笑
…食べ過ぎ注意報発動してます笑
笑なぜなら…
美味しいチゲスープが出来てしまったから
笑夜は豆乳プロテイン!!と
決めても…
食べてしまう笑
笑意思弱です
これをなんとかせねば…
リバウンドへまっしぐら
頑張れ、自分!!
ダイエットは続くよどこまでもー
体重
57.7ｋｇ
…激増
頑張るぞ
負けない心！
さぁー！
気持ち、朝ごはんは調整を。
毎日がダイエット。笑
…でも、昨日は間食しまくりで体重増加笑
笑まずはご飯。
気持ち、朝ごはんは調整を。
今のマイブームは
セブンイレブンのプレーンヨーグルト
凄く食べやすくてオススメ
それにセブンの冷凍葡萄
…お弁当は昨日と一緒。笑
※ちゃんと写メはとったよ？笑
体重は
67.40ｋｇ
食べても痩せる体作り…
本当に目指すぞ
ちゃんとご飯
好きな物だらけでテンションあがったなー
ハッシュドポテトは、簡単に出来るレシピを教えてもらってチャレンジしたらめっちゃ美味しくてリピしまくり
本日の体重
56.90ｋｇ
食べない→食べる
体重増えるのは当たり前!!
食べて痩せる体作りしたーい
絶賛…
何か食べることが大切そうです
体調不良笑
笑頭痛、むかむか…
ヨーグルト断食してたけど…
朝は薬飲むためにもち麦で雑炊食べて
お昼は写メ＋温かいお蕎麦(小)を。
何か食べることが大切そうです
体重
56.60ｋｇ
でも、食べてないからリバウンドする減少。
よくないやつなので気をつけます
ゆるーくダイエット頑張るー！
やってきました
今日の体重!!
57.15ｋｇ
そんなこんなで腸がすっきりしないので…
ゆるヨーグルト断食スタートします
ちょいちょい出てるけど…
出きった感がなくて
そんな時はたまぁにヨーグルト断食するのです
でも、かなり久しぶりで…
3ヵ月ぶりくらいかな？
きちんとしたヨーグルト断食ではなく…
マイルール笑
笑
はい、梨あり♡笑
プロテインの豆乳わりも
おなかいっぱいになるのです
…もちろんそんなに長くは続かないけど笑
笑案の定、お腹減り始めましたよ笑
笑でも、まだ大丈夫
今は外出中なので…
お昼がどうなることやら？