マンジャロ②7日目（③当日）

こんにちは、あやぼーです！

朝→ピザパン

昼→サラダ、チキンソテー、パスタ（外食）

夜→メキシカンラップ、マンゴープリン

体重は63.4（開始前65.0）-1.6

増えた...外食はよくないですね