昨日行って来ました！
中々キレイな室内温水プール♪ ヽ(´▽`)ノ
人も年配の方を中心にそこそこ居ました！
で、早速着水。
まずは普通にクロール。
結構イケるモンだと実感。(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)(*ﾟｰﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
そのまま調子にノって100m泳ぐ！
肺活量が足りなく息が上がってきたので、
平泳ぎに変更し50m泳ぐ。
…
早くも限界。。。
まさか、ここまで体力が落ちてるとは… (;´Д`A ```
仕方が無いので休憩がてら、ウォーキングへ。
しかし、こっちは疲れないけど何となく息苦しい。
暑さのせいもあってか、思いの外休めない…(-д-`lll)
と思ったら、ココで10分の休憩時間。
この時点で30分しか経ってないけど、かなりしんどい… orz
休憩が終わり、再び遊泳再開！
再度平泳ぎで50m泳ぐ。
やっぱりダメ、またウォーキングへ。
…
こんな事を繰り返しながら、初日は1時間半にてギブアップ！！
泳いだ距離、クロール200m、平泳ぎ200m。
そして帰宅後、ある異変に気付く。
身体の倦怠感に加え、腕と足がガクガクプルプルする。
まるで、1km程走った後に腕立てを50回くらいしたような感覚。
いや、それよりも…
顔が火照って熱が冷めない…？
ま、まさか、
これがプールで熱中症ってやつか？！Σ(￣ロ￣lll)水分をいつも以上に摂り、顔に水を付けて冷やしても一向におさまる気配がない。
と思ったら、いつも通り風呂に入ったら治りました。(^_^;)
いや、でもあれはマジで危険。＞＜
次行く時は気を付けて、ゆっくりしたペースでやらないとね(｀ゝω･)ｂ
みなさんも、海・プールに行く時はくれぐれも気を付けて下さい！m(_ _)m
