今日は鍼灸に行ってきました
ずっと気になってた痰湿について相談
痰湿は、身体の中の水が滞って、痰、鼻水が増えて、めまいやお腹が膨らむ（私の場合は肥満？かもですが）便がゆるい
など当てはまる症状があったので先生に聞いてみた
肋骨の下やみぞおちの辺りが硬くなってたり、膝の内側から足首の内側の骨に沿った辺りが硬くなっててるからやっぱり水が滞ってるみたいと
痰湿を改善するために漢方を考えていたのですが、まずは鍼灸で
体質改善なので、できれば間隔をつめて来れますかとのことなので、2週間後に予約
咳のための肩周りの強張りなどは楽になってきてるので2ヶ月に間隔をあけようかなぁと思ってたけれど痰湿が改善されたら痰や鼻水も減るし、お腹周りのダイエットにもなるから頑張ります
呼吸器内科、耳鼻科、整形外科、泌尿器科、内科に定期的に通ってるけど、それぞれに気になることを聞いても異常なし、現状維持など解決するわけでもなく、悪化してないから今の薬💊だけが処方されて悶々としてたけど、鍼灸は全身を見てもらえるから私の気になる症状について、ココがこうだから、ココがこうなって今の症状が出てるからこうしましょうと鍼、お灸、マッサージをしてもらいました。
ずっーと抱えてた体質なので肩周りの強張りのようにすぐには結果が出ないけど鍼灸の先生を信じて頑張ります
痰湿の食事でNGなのは、冷たい物、甘い物、脂っこい物です
私の好きなものばかり
先生に話すと全部やめるのは無理だから、海藻やとうもろこし🌽など水を排出する食べ物を増やしたらいいよと
ですよね、体質改善のためには、鍼灸だけでなく、食事など自分でできることも頑張らないと