ジョン・ディクスン・カーや横溝正史の推理小説では有りませんが、
「夜歩く」のを続けてます。
土日は自転車ですが、平日の夜は歩道を歩くほうが安全ですよね。
歩きはじめたら、停滞していた体重の推移も、再び減少傾向になり、
ほぼ70ｋｇになりました。
標準体重まであと２Kgとなりました。
今年中くらいには標準体重になれるかな？
夜なのであまり写真に取れるものがありませんが、遠鉄の高架の横、
ヤマハの本社前あたりの歩道にはところどこりに、タイルに
浜松祭りの凧印が描かれています。
旅篭町、
中沢町、等々。
町名を見ないで、どこの町の凧かを当てながら歩くのも
気晴らしになります。
自分の町の凧印もあったのですが、遠鉄の高架拡張工事の
仮橋の橋脚を設置する時に消えてしまいました。
工事が終われば復元するのを期待していますが、そのまま
消えてしまうかも知れませんねｗ
本日の歩数12174歩。
万歩計によると、429Kcal消費して、29.7gの脂肪が燃焼したようです。
1kg分燃焼させるにはこれを33日。
運動だけで痩せるのはなかなか大変そうですね。
かといって食事制限はしたくないので、
土日はサイクリング、平日は「夜歩く」で頑張ります＾＾
ではお休みなさい。
