昨日の晩ゴハンですうえ


昨日は粗食デーと題して、


新物のサンマの塩焼きと


北海道産のえびすカボチャの煮物


ほうれん草のごまのおひたし


野菜のお味噌汁


でしたこれ↓


粗食デーと言っても、カボチャはえびすカボチャだったので


とっても甘みがあり絶品キラキラ


サンマも北海道産でつやつやピカピカ光っており、


焼いてみれば、脂がのっていてとってもおいしかったですよあげ


粗食の時は素材に凝りたいところです音符


別冊ツナワキ


そして先日、ヒロシ母さんから魚沼産のコシヒカリの新米をいただきましたきゃー


普段、玄米をいただいているのでちょっと楽しみですにこハート


この新米も粗食デーのご馳走としてシンプルに明太子とかで食べたいなーあげ

別冊ツナワキ