ブロッコリーとツナのパスタ

本日のお昼ご飯は

ブロッコリーとツナのパスタです

それにわかめと卵のスープをつけましたよ

ブロッコリーは塩でかなりの茹で茹でにしてマッシュ！

フライパンにツナ缶をダ～っとあけて鷹のつめを1本

それにマッシュしたブロッコリーを入れて炒める。

茹でたパスタを絡めて、塩コショウで味を調えたらデキアガリ

これならブロッコリーを1本丸々食べられますよ～