【追記あり】初＆最長

初岩盤浴～

３５分間　岩盤の上にタオルひいて寝る。

癒しの音楽が流れてて　サウナみたいに熱過ぎずで

じわじわあったかくなって汗ダラダラ。

平日で人が少なかったので

うつ伏せになってカエルみたいな体勢になって

「股関節あっためたらいいかもー」なんて

勝手にアレンジ。

いつもはそんなにお風呂につかってられないのですが

間に岩盤浴はさんだりして2時間！

最長です

おかげでお肌ツルツル～

いつかアカすりもやりたいな～

岩盤浴は週に2回くらいやるといいらしい

新陳代謝がよくなって身体にもお肌にもいいみたいです。

また時間があるときに行きたいと思いまーす

【追記：コメ返】

＞14-yumiさん

初めてやったけど、良かった！

もっと早くやってみれば良かったよー