まだ脇腹が痛いので今日のゴルフレッスンはお休みすることに
とりあえず湿布はって様子をみています。
そして、昼間はシロアムへ
金先生と相談して、いつも通りシミ治療のピコレーザーと新しく入ったいわゆるスーパーIPLといわれているレーザー、ダブロを口元に100ショットと額ボトックス、美白点滴を受けてきました☆
プラス、ここ数日顔がむくんでいるので高周波も受けることに〜。
夕方はダンスレッスンにいきましたが、最近新しい振り付けを考えているところなので、そんな踊る時間がなかったせいか脇腹にはあまり影響はなかったです(^^)
レッスン後は、久しぶりにトダムコル。
昔はよくいってましたが、最近はたまーに
味はまぁまぁかな
とりあえず、週末は運動をお休みして、脇腹の痛みが回復することを願うことにします
それでは
皆様も素敵な週末をお過ごしくださいね