アル中日記

前回から少し間が空きました。


昨日、飲酒しないで乗り切れれば
記事を書こうと思ってました。


ギリ、乗り切った。


休みの昨日は
前日からそわそわしてて
激烈飲みたかった。

正月に実家で初めて飲んだ
越乃寒梅とか飲みたくなって
※超絶美味しかった

給料日前にもかかわらず
残金振り絞って
スーパーまで買いに行こうか迷ったレベル。

しかし意を決して
夕方、セリンクロを服用して
思いとどまることができたのでした。


…


『しらふで生きる』

面白かったです。

 


活字読むと眠くなる病に罹患しながら
バイト先の休憩時間を利用したり
数ページずつ何日もかけて
やっと昨日、読み終えた。

20代のほとんどを
書店員として（勿論バイト）
過ごしたとは思えない、読む遅さ。

普通の人なら数時間で
読めるんじゃないかと思います。

著者独自の酒をやめるための考え方
禁酒の利得

読み返したくなる箇所がいっぱいです。



去年読んだ『禁酒セラピー』

 

 


えーと…

その、うん。

まぁ人それぞれ
合う合わないがあるよね？

ちょっとだめでした。

スッと入ってこなかった。

最初は無理にでも理解しようと
読んだページ戻ったりしてがんばったけれど
やっぱ無理は良くないよね！

なんかサーセン！！



飲みたい気持ちが顔を出したら最後で
飲酒欲求が最高潮までのぼり詰めるのは強く速く

セリンクロの服用を意図的にさぼり
スリップ（再飲酒）を繰り返してまいりましたが

昨日はロープ際のせめぎ合いに
打ち勝った達成感でいっぱいです。



ちょうど一年前に
減酒目標から断酒に切り替えたことを
書きました。

って

切り替えられてねー！


町田康氏が著書にしるしてた。

禁酒宣言はしないほうがいいって。

わたしの場合も、言わないで
こっそりやれば良かったかなって
思いましたけれど

もう書いちゃったもんは
仕方ないですからね。


とりあえず今日一日、飲まないぜ！！