今まで自分が施してきた、ページ内部に対するSEO対策について、簡単にまとめてみます。
まずHTMLソースの最適化。
ソースはHTMLで書かれていても、XHTMLで書かれていてもSEO的には何ら変わらない
ようなので、どちらでも構いません。
ただトランジショナル（Transitional）とStrict（ストリクト）では、書き方によっては差が出てくると思います。
Transitionalは禁止タグがほとんどなく、ルールが割りとゆるい文書型定義であるのに対し、
Strictはその名の通り厳密、つまり厳しいルールになっており、使えるタグも大分限られています。
そのためインライン要素が使えなかったり、コメントアウト等でテキストを入れていると、バリデートした際
文法的に間違っているという指摘を受けてしまいます。
文法的に間違っていてもSEOには関係ありませんが、ソース内にインライン要素等の無駄な記述をさせない
ということは、ソースのサイズ（容量）を軽くするということにもつながるため、ある程度の効果は見込めます。
Transitionalでも無駄な記述をしない、検索エンジンがクロールしやすいような記述を心がけていれば
わざわざStrictにする必要はあまりないかと思います。
そして見出しタグ（Hタグ）も付けておきます。
最近では見出しタグの効果は大分薄れてしまったという話を聞くので、効果は微々たるものなの
かもしれませんが；
次に内部ページのトップページへのバックリンク等、内部リンク構造の最適化です。
内部リンク構造の最適化は僕自身もまだまだ修行が足りていないので、はっきりと把握はできて
いないんですが、検索エンジンがクロールしやすいように、網の目状にするのが良いらしいです。
そしてトップページへのリンクは各ページのヘッダー部分に入れるのが良いでしょう。
なぜなら内部ページからのリンクも被リンクのようなものだからです。
外部からの被リンクに比べれば評価が低いと思いますが、やっておかない手はありません。
規模の大きいサイトならばなおさらです。
それと、トップページへのバックリンクはindex.htmlか、スラッシュで終わっているアドレスの
どちらかに統一してください。検索エンジンが別ページと認識してしまう可能性があります。
Googleでは同一ページであるという認識がされるようですが念のため・・・。
次はキーワードの盛り込みです。
こちらは選んだキーワード毎に対策方法がことなってくるので非常に難しいのですが、
上位に上げたいキーワードを含みつつ、自然な文章を考えることが良策だと思います。
意図的にキーワードを詰め込んでいくとどうしても不自然になったりしますし、何より苦労して
文章を作っても思ったような効果が得られない場合の方が多いです。（個人的には^^;）
なのでキーワードを意識するのは大切ですが、あまり考えすぎず、読みやすい自然な文章が
良いと思います。
他にも細かい部分のSEO対策はありますが、大まかには以上の3つだと思います。
SEOには様々な要因が絡みあっている上に、外部要因の方が大きな力をもっているため
上記の対策をしたからといって順位が上がるとは限りませんが、自分でできる範囲のSEO対策は
極力全部やっておくのがいいですね^^