忘れてたから載せます‼️
だいぶお腹凹んだし、脂肪も取れました‼️
顔のアゴも出てきたし、頬も細くなりました‼️
たった23日間でこの変化‼️
まだまだダイエットをやりたいと思います。
とりあえず、4月3日までに、もう少し落とそうと思います‼️
目標は、、、57㎏‼️
今月の事を考えたら、
そんなに辛くはないはずです。
ただ、東京に帰って、確実に運動する機会が減るので、モチベーションを保つ為にも、ジムに入会しないと‼️
今回の検証でおせわになっているのは、
沖縄県那覇市の『エスワンスポーツ鍼灸整骨治療院』さん
