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続いてない⁉️
やっぱり私は三日坊主！(泣)
自分の継続力のなさに落ち込む時。
それはふと、
｢続けよう！｣と決めたコトの存在を
思い出した時。
『継続することで力になる』
そう頭で分かっているから
｢続けよう！｣って思うのに、
なかなか続かないから落ち込むんです。
私も
イイコトレッスン♪のノートを開いた時。
｢今週、そういえば書けなかったな。｣
と自覚がありながらも、
2日しか書いてない事実を見て
衝撃を受けます。
先週の月曜日、
｢今週は出来そう！｣
｢今週はやるぞ！｣
って思ったのに、こんな有り様！！
やっぱりショックを受けます。
こんな時は、
｢そんなもんだよね♪｣
って思うようにしています。
だって私たちは『ママ』。
仕事して、
家事をして、
ご飯を作って、
子どものお世話して、
自分のことも気にかけて。
考えることが多過ぎだし、
やることが多過ぎだし、
予定外のことが多過ぎだし、
体力もたくさん奪われる。
毎日出来なくて当たり前！
という前提でやっています。
『思うように進まない』
これも大前提。
自分の都合の良いように物事が進むのは
もちろん嬉しいし、
そうなるように脳内で計画を立てるけど。
私たちの人生は
"自分一人だけのもの" ではなくて。
夫がいて、
子どもがいて。
思うように進まないのは当たり前。
自分一人だって、
・今日は疲れたな
・ちょっと手抜きたいな
なんて思って横になったら、
・もうこんな時間になってる！
・こんな時間からご飯作りたくない！
ってなって、
予定が後ろ倒しになったり、
わざわざ小分けにして準備していた
冷凍食品が溜まっていったりするんです。
だからそんなに、
"出来ない自分" に落ち込まなくて大丈夫。
そんな完璧に、
継続することなんて出来ないから。
『余白』なんて言ったら美しく聞こえるけど、
ちゃんと『休み』『休憩』も含めて、
継続することを考える。
１日出来たら『スゴい！』
２日出来たら『めっちゃスゴい！』
３日出来たら『私、サイコー！』
それくらいのテンションで、
自分の頑張りを認めてあげよう。
私たちは、十分やっている。
生きてるだけで、スゴいんだ。
さ、今週もやっていこー♪
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