ママを楽しむ方法
心の仕組みを知って
感情と上手く付き合おう！
育児セラピスト
はやさか せんず
所属事務所と契約解除した山口達也、
双極性障害だった！
という記事を読みました。
アルコール依存症でもなく、
肝臓の病気でもなく、
心の病気だったんですね。
表の顔があれば
裏の顔もあるし。
光ばかり当たってたら、
陰で休憩したくもなります。
誰だってそうでしょう？
そうやって人間、
皆んなバランスを取ってるんだ。
ママだって同じ。
お弁当作って送り迎えして、
掃除して洗濯して、
たくさんたくさん頑張ってる。
たくさんたくさんやっている。
その分、
休んで良いし、寝て良いし。
愚痴って良いし、泣いて良い。
頑張ったのと同じ分だけ休まないと、
バランスが崩れる。
■ママの心の保健室■
【5月日程】
15(火) 10:00〜
25(金) 14:00〜
【場所】
小田急線 向ヶ丘遊園駅周辺カフェ
【料金】
事前振込
60分 3000円
90分 5000円
（延長10分毎に、1000円いただきます。）
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