ママを楽しむ方法
心の仕組みを知って
感情と上手く付き合おう！
育児セラピスト
はやさか せんず
反省するって、どんな感じ？
私は昔から、
反省しなさい！ ってよく怒られてて。
私なりに
ごめんなさい(_ _;) という気持ちだったけど
何で反省しないんだ！
とか
自分で責任とれ！
とか怒られて。
その度に、
自分はダメな奴！
って、もっと思わなきゃ。
自分にもっと罰を与えなきゃ。
そう思ってた。
昔、仕事の反省会で
楽しかったです！
って言った人がいて、
なに考えてるんだコイツー！！！
って思った。
だってココは反省をする場。
ダメだった点を見つけ、
ダメだったことを指摘し、
ダメだったことを認め、
バツを受ける場だよ⁉
何言っちゃってんのーーー⁉
と心の中でその人を
バカ者扱いしてた時があったんだ。
（いや、全身からオーラがにじみ出てたかもしれない。）
だけど違うよね。
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はん‐せい【反省】の意味
１ 自分のしてきた言動をかえりみて、その可否を改めて考えること。「常に反省を怠らない」「一日の行動を反省してみる」
２ 自分のよくなかった点を認めて、改めようと考えること。「反省の色が見られない」「誤ちを素直に反省する」
goo辞書より詳細は→こちら
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可否を考えたり、
○✕を付けたりする必要なんてなくて。
良くなかった点を認めるのは一瞬で良くて。
じゃあ、
これからどうするか？
じゃあ、
これからどうやっていけば
より良くなるのか？
を見つめるのが大切なんだよね。
よくさ、
子どもを叱りつけて、
頭ごなしに子どもを責めて、
命令口調で
なんで△△するの⁉
○○しなさい！！
なんて言ってる人を見るけれど、
生産性のない怒り方だよな…(^_^;)
って思う。
どうしてそんなに責めるの？
どうして命令してくるの？
どうして私の話を聞いてくれないの⁉
私はこう感じるよ。
子どもの頃、
親に怒られる度に感じてたし、
いま現在、
親になって親の立場に立っても、
感じることは変わらない。
責めることは正しいことなの？
命令するのは『親』という権力を持ってるからなの？
話を聞かずに一方的に攻め込んで、解決するの？
私の頭は疑問だらけだよ。
じゃあ、どうしたら良いの？
それはあなたの胸の中。
あなたが
・正しいと思ってること
・間違いだと思ってること
を全部出して、
それは本当か？
って聞いてみて下さい。
どうすれば良いのか？
時間はかかっても、必ず出てきます🎵
一人でやるのが難しかったり、
前にも後ろにも進んでないように感じる時は、
『心の保健室』に起こしください。
どうすれば良いのか？
の先を導くお手伝いをさせていただきます。
■心の保健室■
【5月日程】
11(金) 10:00〜
15(火) 10:00〜
17(木) 10:00〜
25(金) 14:00〜
【場所】
小田急線 向ヶ丘遊園駅周辺カフェ
【料金】
60分 3000円
90分 5000円
事前振込みてお願いします
（延長10分毎に、1000円いただきます。）
LINE@にて受付中！
『心の保健室希望』とメッセージ下さい！
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