ちばアクアライン

ちばアクアライン2016
3回目のアクアライン、走ってきました。

今回はDブロックからスタートしましたが渋滞渋滞で、7km地点まではキロ7分前後と想定外のスローペース。
目標をサブ4としていたのでかなり焦りがありましたがこればかりは(^_^;)

アクアライン高速入口手前あたりからバラけてきたのでペースアップ。
アクアラインはキロ4分台まで上げるも、アクアラインは海風を受け本当に気持ち良かった(^_^)
海ほたるでチーバ君と写真撮りアクアラインを折り返し。

ここから4分30〜40までペースアップするも更に気持ちがよくなる、いわゆるランナーズハイ状態。
このままフィニッシュまで持つか不安でしたが、元気をくれたのが子供達の「ぐでたま」頑張れの応援。
少しウルウルしながらもその応援に応えるように子供達が応援してくれている所には全てハイタッチをしたかな(^_^)

子供達の笑顔に救われた(*^_^*)


そして34Kmから繰り返される登り坂も足を止める事なく走る事ができ、39Km手間ではサブ4のペースメーカーに漸く追いつくもそのまま自分のペースを維持。

最後の最後までキロ4分台で走る事ができ次のつくばに向けいい練習ができた(^_^)

過去2回は気温が高く苦戦したので今回も気温が気になりましたが、確かに暑く感じたが心地良い風が吹いてくれたお陰で本当に最後まで気持ち良く走れた‼️

ネット 3.46.49

前半の渋滞を考えても今の実力だね
ネットで前回のタイムを22分縮めるアクアラインPB更新、サブ4を目標にしていたので満足してます。

実は今回でアクアラインは卒業と決めていたが、子供達の笑顔見たさにまたエントリーするかな(^_^)

子供達や沿道の声援からから元気を貰い、こんな楽しい42.195km初めて(^_^)
マラソンっていいな、益々走るのが好きになった‼️

フィニッシュ後は銭湯へ行き汗を流して打ち上げ。
ラン仲間との宴、こちらも楽しかった‼️
ありがとう😊

2016年1月

今年は正月2日から始動。

ラン友さんと箱根駅伝1区、六郷橋付近で応援して多摩川河川敷を国立市まで約35kmラン。

これで日がついたのか、1月初の300km。

30kmオーバーを3回走れたのが、今月からのフルマラソン大会に活かされるかなと思う

まずは7日の愛媛マラソン

楽しむぞ

ラン日数  18日

ラン距離   321.4km

大会参加

新宿シティ10kmのみ

つくばマラソン

今シーズン初マラソンは第35回つくばフルマラソン

私にとっては9回目のフルマラソン、つくばは3年振り5回目を走ってきました。 

当初はマラソン初挑戦の会社後輩を伴走する予定でしたが、体調不良でDNS😱

気持ちを切り替えスタートラインへ。

最初の5kmを無理せず5分5秒ペースではいり、その後は4分台にペースを上げていきましたが、いつもなら30km過ぎから失速するはずが失速する事もなくゴール。

今年2月の東京マラソンで出した自己記録を12分更新し、目標としていたサブ3.5も達成できて超嬉しい🎵🎵

3時間27分48秒（GROSS）

3時間27分20秒（NET）

こんなに頑張れたのは一緒に走った仲間がいたこと、メッセージやいいねをくれた皆さま、当日朝に元気玉をくれたママさん、コース上で応援してくれた仲間、同 そして何と言っても沿道で「ぐでたま」頑張れと声かけてくれた沿道の皆さまの声援があったお陰で最後の最後まで気持ちも折れる事なく走りきれました🏃🏃🏃

皆さま、本当にありがとうございました🙇🏻

打ち上げも楽しかった～🍻🍻

これで今年の目標は全て達成🎉🎉🎉

新たな目標を立て2016年も楽しいラン一年を過ごせたらいいな😀