走ってきました

いつものコースを走ってきました。

1-16ｋ 　 　 1時間29分18秒（5分35秒ペース）

17-18ｋ　　 　　 　14分26秒（クールダウン）

　　T/T 18k 1時間44分44秒

三連休最後の日の今日は疲れたな。

でも、これで三連休の走行距離は56ｋ。
まずまずかなo(^-^)o