【今日の結論🌙】
あなたが動けない時、
何かが足りないわけじゃない。
「余計な使われ方」をやめようとしているだけ。
今日は、
少しだけ身体の話をします。
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私たちは普段、
自分をとても忙しく使っています。
考えなきゃ。
感じなきゃ。
ちゃんとしなきゃ。
何かをするたびに、
「これは意味があるか」
「役に立っているか」
と、無意識にチェックしています。
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でも、
ふと動けなくなる瞬間があります。
頭が重い。
身体がだるい。
何もしたくない。
そんな時、
つい思ってしまう。
「私、どこかおかしいのかな」
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でも、
もしかしたら逆かもしれません。
それは壊れているサインじゃなく、
使われすぎていた部分が
休もうとしているサイン。
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私たちは、
自分を「道具」みたいに扱ってきました。
役に立つ自分。
期待に応える自分。
ちゃんと機能する自分。
その役割を果たせないと、
不安になる。
焦る。
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でも本当は、
あなたは何かをするためだけに
存在しているわけじゃない。
何も生み出していない時間にも、
ちゃんと流れているものがある。
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動けない時。
考えたくない時。
何も決められない時。
それは、
止まっているのではなく、
余計な力が抜けている途中。
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私たちはよく、
「もっと整えなきゃ」
「もっと前向きにならなきゃ」
と思います。
でも、
整えようとするほど、
余計に苦しくなることもある。
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何もしないことで、
元に戻る感覚もある。
それは怠けではなく、
調整です。
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もし今、
「前みたいに動けない」
と感じていたら。
それは、
あなたがダメになったからじゃない。
前とは違う使われ方を、
身体が選び始めているだけ。
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何かを足さなくていい。
何者かにならなくていい。
一度、
「役割」から降りてみる。
その時、
あなたの中を流れているものは、
また自然に動き始めます。
今日も、
ここまで読んでくれてありがとうございます☺️