娘と１日中一緒の日のトレーニングは隙間でやるくらい。
寝たら夜にやろうと思っても、体力消耗してないので寝る時間が日に日に遅くなる
朝も私が起きたら起きちゃうのでムリ
で、今日は新たなエクササイズをやってみました！
我が家でもテレビを買い替えてYouTubeがテレビ画面で見られるようになったので、
YouTubeのエクササイズダンス動画を流して踊りましたー
娘は楽しそうだし、私もかなりの運動になる！
たぶん楽しそうなのは母のあやしい動きを見てるからだろうね
誰にも口外しないでほしいわ、娘には。
「おかあさん家で踊ってるの〜」
「なんか変なの〜」
とか言われたら恥ずかしい
何度か書いてるけど、外国人の友人にクラブで踊ったら「Japanese dance?」と聞かれたくらいだからね😢
別に盆踊りとかしてませんよ！音楽に合わせてちょっと乗ってる程度だったのに(笑)
世の体力が有り余ってるお子さまをお持ちの、自分も体が重くなってきたな…というお母さんたち！
一石二鳥だよ。
子供も体力使うし、自分の運動にもなるから。
ただし、我が家の今回のミスは昼寝しすぎて夜寝なかった…ということです
いつもほとんど昼寝しないのに💧
SACHIKO