こんにちは
肌年齢－10歳
美肌専門店セントピュアです
本日は体の内側からの美肌づくりについて！！
3月に入りました！！
皆さんのお肌の調子はいかがですか
慌ただしい年末年始、過酷な冬の季節を乗り越え・・・疲れが溜まっていませんか
この疲れを放っておくとダメージが肌トラブルとなって現れかねません
体の不調は肌の不調を引き起こす大きな要因。
疲れやすい季節だからこそ「食事」「睡眠」「冷え対策」の３つのポイントから体内ケアして、健やかな美肌を守りましょう
POINT1 食事
栄養をしっかり補給して肌の生まれ変わりをサポート！！
栄養が不足したり偏ったりすると、代謝が落ちて肌の生まれ変わりが遅くなってしまいます。
現代人は炭水化物や脂質を摂り過ぎている反面、ビタミンやミネラルは不足しがち。
健やかな体と肌のためには、バランスよく栄養を補うことが大切です。
代謝を助けるミネラルやビタミンB1,B2などを含む食材をバランスよく摂取し、美肌に良い成分も合わせて補うことで、内側からキレイを育みましょう！！
では、次回、内側からキレイを育むためにとっておきの商品をご紹介致します。
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美肌専門店セントピュア
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