昨日も仕事終わってから軽く練習行きました音譜

After work I went to do a light practice again (^_-)










昨日の割り箸ランチは牛肉定食食べましたニコニコチョキ

For my lunch yesterday I ate a beef meal (o^^o)


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昨日夜星仕事終わってから東中野ゴールドジム行って加藤先生の柔道格闘技クラスで軽くパンチ!ミットとスパーリングやりましたにひひあせる

After work last night I went to Higashi Nakano Golds Gym and did a light mitts and sparring practice (^_^;)


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試合まであと4日音譜 相手のベースは空手柔道で強い相手と思うあせる いい試合出来るように頑張りますにひひグーDASH! 今週日曜日もし時間あったらぜひディファ有明まで応援に来てくださいニコニコチョキ

4 more days to my fight. My opponent's base is karate and I think he is very strong but I will do my best to show a good fight! (o^^o) If you have time this coming Sunday, please come to the Differ Ariake to cheer for me ( ^_^)/~~~










今日仕事終わって体を休めて夜星空後楽園ホール行ってパンチ!ボクシングの試合見に行きますべーっだ!音譜

Today after work I will relax my body and go to the Kourakuen Hall to watch some boxing in the evening (^-^)/



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