今日お昼ケンジくんと一緒に中野ゴールド・ジム行ってウエイト・トレーニングやりました(^-^)/

Today in the afternoon I went to Nakano Golds Gym with Kenji and did some weight training.




前の写真またつかえましたべーっだ!チョキ

I used this picture again









ちょうど家家に帰ってから突然雷雨とひょうふりました!! びっくりしましたショック!あせる

Just when I came back home it started to hail with thunder!! I was very suprised!









明日またトレーニング頑張りますアップアップアップ

Tomorrow I will do my best in my training again.