今日朝からスゴイ雨
と風
でした～(゜д゜；)
Today from the morning it has been very windy and raining alot
お昼過ぎ中野ゴールド・ジム
行ってケンジと二人でウエイト・トレーニング
やりました～(^-^)/
In the aftenoon I went to Nakano Golds Gym and did some weight training with Kenji
今日はせなかとくびのトレーニングやりました～('-^*)/ ケンジが本当に力つきました
僕と同じくらいのウエイト持ち上げてるのはびっくりしました
Today we did our back and neck training. Kenji has been getting very strong. I'am suprised to see him lift about the same weights as me
また明日もケンジとウエイト・トレーニングやります
I will do some weight training with Kenji again tomorrow
