今日晴れ朝家家の近くの接骨院病院行きました音譜 はりと電気治療しましたアップ

Today in the morning I went to a massage place near my house. I did Hari and Denki





はりはいつも怖いガーンあせるけど終わってみたら気持ちよかったですグッド!べーっだ! また行きますので先生よろしくお願いしますアップ

I'am always afraid to do the Hari but after it is finished my knee felt much better. I will go there again.











夕方三日月からビリー中野ゴールド・ジムに行ってせなかのトレーニングガッツしましたニコニコグー

In the late afternoon I went to Nakano Golds Gym and did some back training











明日は雨雨ふりそうけどまた明日も頑張りますにこチョキ 皆さんも頑張ってくださいアップ

It looks like it is going to rain tomorrow but I will do my best again tomorrow. Everybody do your best too