〈新宿4〉三の輪湯

東京都新宿区上落合3-31-2

15:30〜25:00

定休:月曜日

入口に灰皿あり

東京マラソンまであと110日！

銭湯ラン5回目。

今週末は神戸マラソン…チョット不安

小雨が降るなか、会社帰りにランニング。

哲学堂弓道場を回って、新青梅街道7つめの信号で右折。若葉通り、五の坂通りを下って妙正寺川を渡って右に曲がったらすぐの、静かな住宅街の中の銭湯。

3種類のジャグジーとミスト風呂、電気風呂、水風呂。

それに、ショルダー打たせ湯。

すごい圧で肩がくだけるんじゃないかって見た目に反して、ソフトでリンパマッサージにちょうど良い感じだった⭐️

電気風呂がおもしろくて全身ビリビリしてきたけど、お湯に浸かって電気を流すなんて危なくないんだろうか。不思議。

古代ローマの庭みたいな壁画とか、肌色タイルがレトロな感じでかわいかった。

スタンプラリー5個め記念のガイドブック。

かわいい。

銭湯の前にあったNEWそば処がとっても気になったけど、マラソン前なのでビールはぐっとがまん！

会社から4.5km

キロ4.50分で、信号ごとに休んだけど、急いで走ると気持ち的にこんなに早く着くんだと発見！

東京マラソンでは、キロ6分ペースで4時間半を目指したい。