15年間で6回のサレ妻から
溺愛される妻になった
夫婦関係アドバイザー
仲野ちはるです
初めましての方は
こちら
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「再構築中は怒りを夫にぶつけちゃダメですよね？」
と先日のセッションで聞かれました。
いや、再構築中とか関係なく、
やめておいた方がいいですよ、
とお伝えしました
怒りとかイライラ、ムカつく。
そういうのって単純に
自分が自分にゆるしてないことを
教えてくれてるだけ。
その教えてくれた対象に
怒りやイライラをぶつけても、
「ゆるしてないこと」は見つからないし、
自分が相手に出したエネルギーは
同じようなものが返ってくるから、
痛い目にあっちゃう
「不倫したくせにヘラヘラしやがって」
と思っちゃうのはわかります、が！
そのイラつきは夫とは無関係なのです。
まずは、
自分はこの人の何に怒りを感じている？
それを全部書き出してみましょう！
その中に必ず、
自分が我慢してることとか
こうあるべき、
こうするべき、
自分はそうじゃない！
と認めらない部分とか
あるはず。
そこをクリアにすれば、
怒りは浄化されます。
※注意※
「怒りを抑えて我慢しろ」
とは一言も言ってないです。
ここ間違えるととんでもないことになります。
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