15年間で6回のサレ妻から
溺愛される妻になった
夫婦関係カウンセラーコーチ
仲野ちはるです
初めましての方は
こちら
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お客様を見ていて感じること。
光ばかりを望むから苦しいんだ。
しあわせじゃないと感じることも、
しあわせなんだよ？
しあわせな人は、
しあわせじゃない経験はできなかった人。
しあわせだけが
いいことだと思い込んでると
しあわせじゃないことを避けようとする。
避けようとすることはやってくる。
しあわせじゃないなら、
いましあわせじゃない経験をしてるだけ。
じゃあ、
わたしのしあわせって何だろう？
と考えられる貴重なキッカケ。
しあわせに氣付く、最初のステップ。
わたしはいま、
苦しいと感じてるんだな。
わたしはいま、
寂しいと感じてるんだな。
わたしはいま、
虚しいと感じてるんだな。
その感情から逃げないこと。
感情は波。
感じることで形を変える。
無くそうとしないこと。
見ないフリをしないこと。
変えようとしないこと。
ちゃんと味わってあげて。
苦しさも寂しさも虚しさも、
感じ尽くした先には、
解放感が待ってる。
その解放感は、
自分への信頼。
何があっても大丈夫にしかなってない、
世界への信頼だよ。
感情の波を眺めよう！
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