元気に楽しく☆私のすごし方 -17ページ目

元気に楽しく☆私のすごし方

フィットネスクラブ、貸しスタジオでヨガ、アクアビクスのインストラクターをしてます。
インストラクターの千都です。日々のレッスンの事や、楽しい事を書いてます‼️よろしくお願いしますm(_ _)m

おはようございます🌞

雲はあるけど
暑い…
蒸し暑い😭

仕方ない
仕方ない

日曜は京都ヨガの日でした
いつもの方々
久しぶりの方々
チラシからご参加の続いてる方々

本当に毎月のご参加
ありがとうございます🎶

感謝でしかないですm(_ _)m

この月に1回お会い出来る
楽しみです✨✨

色んな報告や
最近の出来事の話し
ゆっくりとお話しは出来ないですが
このちょっとしたひととき

大好きです♡

ボールを使って解してから
足腰をしっかりと
使いました🤗

また来月もお待ちしております✌️

9月16日(日)です。
①9:30~ 残り2名
②10:45~残り2名入れます。



今日も暑さに負けずに
過ごして行きましょ👍
おはようございます🌞

昨日から少し涼しくなって
何だか心地よいけど
寂しさもあるな~

私ってわがままだな😅
何だか涼しくなると
あの暑すぎる朝が恋しくなる😭

今ぐらいが過ごしやすいん
だけど。。。。笑


めっちゃめっちゃ久々の
お友達との会話から
『女子は少しムッチリぐらいが
ええねんでー』
って言うてて
最近の肥えすぎの私は
『ボッテリやわ』
とかのやり取りから

まっ、涼しくなったし
走ろう🏃って思って
夕方に張り切って走ってきました



ほんとに周りは田舎です。
大阪のど真ん中に住んでた
私からしたら
めっちゃ田舎

でも、この風景好きですよ


近くに泳げる施設があるので
下見がてら見に行こ
と思って行って来ました

ちょっと様子をみようと
立ち止まってた時

私の髪の毛あたりに
何か重たい物が当たった
思ったら…


上にカラスさんがいた😭😭😭😭😭

ええ?
計画的犯行?

もうそこからテンションが
だだ下がり😭

水道があったので
洗える所は洗いましたが

黒い黒い
ドロの様な
『糞』が

生理的現象だから
仕方ないんだけど


まっ、そんな時もありますよね~

何だかな~

懲りずに頑張って走ります

ボッテリからぽっちゃり
目指して

もうすぐ月に1回の
京都ヨガの日です✌️

楽しみにしてます✨✨✨
おはようございます!!

雲はあるけど
まだ暑い朝です🤗

お盆中はやっぱり
『家族』ですね
ご飯を食べに行ったり
お墓にお参りに行ったり

と過ごしております。

特別な遠出はなく
過ごしてます
かき氷が食べたかったので
伊勢神宮へ


赤福氷🍧
美味しかった😋




今の家からは
2時間もかからない
空いてたら1時間半ぐらいで
お伊勢さんまで

混むと嫌なので…早めに出たんですが
舐めてました
朝から皆お参りに来るんですね

もう、時期がお盆だから
人がいっぱい

人混みが苦手なので
かき氷食べて、
お参りして

すぐに奈良に帰って来ました😋

やっぱり落ち着く✌️


あっ、お肉も食べに行きましたよ

いつもありがとうございます🎶

あっ、今回は家族写真撮り忘れた

お墓参りは
初めて夜に行った

夜でもお盆の時期は
明るいんですね
提灯があり電灯も
つけてくれてて…
数名の方は夜に来てた

事情があり、
夜にしか行けない時もあるもんね

今日までお休みの方が
多いのかな?

ゆっくりとお過ごし下さい❤

今週末は
京都ヨガです✌️
楽しみにしてます🤗
よろしくお願いします!!