ブログにアップしたいことはいっぱいあるのに・・・
少しずつ？（笑）まとめて？（笑）
アップしていきます
先日、【健康ｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ 】
でyoutubeによるお仕事中に出来る簡単にできるKSP体操
の動画撮影を行いました
YouTubeで【健康サポートプロジェクト】と検索すると
出てきます。
水中での肩こり解消、腰痛解消体操、
椅子に座って行う、肩こり解消、腰痛解消体操
などがあります。
これから
色んなパターンを仲間と研究しお伝えできたらと思ってます
良かったら見て下さい
■KSP体操 ２ http://youtu.be/13RGti2bAzs
■KSP体操 ４ http://youtu.be/tbcfPHUgucs
少しパターンを載せておきます。
面白い画像もありますので、
良かったアクセスしてみた下さい
よろしくお願いしますm(u_u)m