☆ゴーヤ☆ | 元気に楽しく☆私のすごし方

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フィットネスクラブ、貸しスタジオでヨガ、アクアビクスのインストラクターをしてます。
インストラクターの千都です。日々のレッスンの事や、楽しい事を書いてます‼️よろしくお願いしますm(_ _)m

お家増田 千都-image039.gifでゴーヤをいっぱい作ってる増田 千都-image0008.gifお客様からの手作り増田 千都-image0088.gif
 
『ゴーヤの佃煮』?
『ゴーヤの味噌合わせ』?
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色がこんななんで見にくいですが…ゴーヤの凸凹わかりますか?
 
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ご飯との相性は最高増田 千都-get.gif増田 千都-get.gif増田 千都-get.gif
すっげぇ~美味い増田 千都-image0088.gif
本当にありがとうございます音符
 
お茶漬けにも合うそうです増田 千都-12__SW1hZ2UwNTM1.gif増田 千都-DIMG0055.gif楽しみぃ~増田 千都-in0001.gif日持ちもかなりするそうで、冷蔵庫で3ヶ月~4ヶ月ぐらい持つそうです音符
 
 
 
 
また作り方を聞いたら、BlogにUPします増田 千都-image008.gif
 
 
本当に感謝です音符
ゴーヤ料理のバリエーションが増えそう増田 千都-image0088.gif