筋トレにドラマを。

mixiでも書きましたが、


筋トレってのはとにかく自分を追いつめなければならない。


ファンキー安武は、僕にそう語った。



例えば、
ダンベルで上腕二頭筋を鍛えるなら、


「もうだめだ！絶対にもう上がらない！」


ってなってからが勝負だ。



そこから、あと５回、10回上げなければ筋肉は育たない。



確かにファンキー野郎の言う通りだ。



しかし、
実際にやってみるとそれはなかなか難しい。



「疲れた。もういいや。」


ってなっちゃう(笑)

そこで気づいた。


なぜ自分を追いつめられないのか？


足りないものがあった。


…それはドラマだ。


例えばこんな状況下ならどうだろう？



その２に続く。