夏バテ予防に! | 晴 と き ど き 曇 一 時 雨 の ち 月

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7月から夏バテにならないようにと、夏場は異常に食欲不振で冷製ものしか食べられないので、梅干をほぼ毎日食前に3、4個食べているのですが、慣れというのはほんと凄いことに余りの酸っぱさが消えて驚きです(@ ̄Д ̄@;)

梅干はキライではないのですが、常備食でもないせいか、夏限定の食べ物になってしまいました(゚ー゚;

ビタミンCの酸化を防いだり、脂肪の生成を抑えたりする機能があり、夏場に気になるシミ・ソバカス予防やダイエット対策にも、梅干しは昔から「三毒を断ち、その日の難を逃れる」と言われるほど薬効の多い、伝統的な健康食品……とのことで、しそ漬けからはちみつ漬けまで、いろんな種類ある梅干で味覚楽しみながら、この夏バテを乗り切るぞ\(^_^)/

大好きなおにぎりには、焼き海苔に少し塩加減を利かせて梅干入りにし、体を冷やしてくれるという夏の飲み物・麦茶と一緒にいただくと元気となって一石二鳥だわ( ̄ー☆