家の近所には
吉野家とマクドナルドがある
未だ10年も経つか経たないかの店舗である
ダイエッターの自分にはマクドナルドのバーガー類、吉野家の牛丼は、無縁というか避けて通ってきた
そりゃカロリー高いから
この間、迂闊にもマクドナルドでダブルチーズバーガーセット、別日に吉野家の牛丼を食べてしまった
マクドナルドは美味しかったけど、脂質やカロリーを気にするなら毎日食べるようなリピートはない
吉野家についてもカロリー高いが「生野菜・お新香」などの健康的なサイドメニューがあるから罪である
そこでハマってしまった牛丼とサイドメニューがある
★牛丼ON野菜(アタマの大盛り835Kcal：写真は並盛り)
★ON野菜トッピング(73Kcal)
★ねぎだく(48Kcal)
ソコソコお腹いっぱいになってトータルで1,000Kcal程度で、一応、温野菜的なモノと牛肉のタンパク質が摂れる
約1,000円
ちなみにマクドナルドのダブルチーズバーガーセットは867Kcal(ドリンクのカロリーは別)で野菜的要素はピクルスのみ
約700円
単純な比較だけだとマクドナルドの方が安価でカロリー低く思える…
どちらもハマる要素はあるが、僅かな健康志向が吉野家を選んでいるような気がする
ダイエット志向のタガが外れないように気をつけねば…