ブドウ糖とクエン酸

運動前や運動後、ちょっと疲れたなと思ったときに

この二つを摂取すると、非常に効果的なんだそうです!!



実は最近、これらの成分がミックスされたラムネみたいなものもあるんですよ！笑
あまり美味しくはないですが…。




これから暑くなって参りますので、

色々な方にオススメします( ´艸｀)