〇〇の秋
ブログネタ:いまのところ、何の秋になってる? 参加中食欲の秋、全開モード。今年はまだ、紅葉も乏しく、秋らしい風景は、稲の掛け干しや道路脇のススキが綿帽子をゆらゆら揺れるくらいです。食卓には、サンマやキノコ、栗、柿と秋めいた食材が並ぶことが多くなりました。炭火で炙ったキノコやサンマをおかずに新米で炊いたご飯。食欲が増大しても仕方ありません。ァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、問題は、健康管理ですね。体重の増加を防ぐためにも、スポーツ(運動)の秋が充実するように努めたいですね。朝の涼しい時間帯にウォーキングも兼ねて愛犬の散歩や軽いジョギングを継続できればいいかな?まだ、鹿児島は日中気温が高いので、運動するなら、早朝がベストですね。これから冬にかけて会食する機会も増えるので、意識して運動するようにしないと「あっ」っと言う間に体重増なんて悲惨な結果が待っています。ガンバるぞ~ぉ 泉水ちゃん。 泉水