　今日開催された青梅マラソンに参加してきた。来週、東京マラソンがあるので、ガチで走るなどということは全く考えず、事前の計画では２２キロの峠までは８割走。最後の下りだけ刺激入れで程々真面目に走るというもの。８割走は結構しんどくなったけれど、まずは想定通りの走りで仕上がり２時間１７分程度。筋疲労は程々にはあるが、酷使はしたつもりはない。これから鍼灸院にいって緩めてもらいます。

　着替えに利用した居酒屋やスタート前で「来週があるから」という枕詞の会話を随分聞いたのだが、中には１０キロ走って御嶽駅で棄権して電車で戻るという人もいたし、８キロで打ち切った人もみたし、私のように手抜き走の人も相当にいたみたい。

　他方、目を血走らせて走っている人もかなりいた印象。序盤からこじ開けるように前に進んでいくランナーは相変わらず多いし、給水所の接触も相当数あった。私自身にもあった。こういう事象はそもそもキャパオーバーによるものなので、あまり目くじら立てないようにするのがいいだろう。

　以前も書いたけれど、このコースは３０キロのレースとしては破格に難コース。ところがフルマラソン前によいのでは、と思い込んだ初心者がこれほど参加してしまう大会もないとしたもので、結果として難度と参加者の実力のミスマッチが顕著。周りにこの大会出走を検討している人がいれば、１０キロにするか、○○３０キロを勧めるのが先輩ランナーの務めであるとすら思える。例によって嘘つきも多く、３桁のゼッケンを背負った人が巨デブだったり、二桁番号のランナーを１０キロくらいで３人も抜いたり、復路ではこれも巨デブさんが３０００番台のゼッケンをして最後尾から４人目を歩いているとか、頼むから身の程を知ってくれ、というしかない。

　私はレース後、直ぐに着替えて、河辺駅近くの昭和の名残りのある名店「ハチノコ」で名物スタミナ丼（６３０円！）を美味しくいただいて、１４：２５くらい。

　移動して河辺駅にちょうど上り電車が入線してきたのだが、怒涛の混雑。「え？　なぜ？」と訝しかったが乗客のほぼ全員が棄権者であった。毎年だいたい同じ時間に帰っているはずだが、こういう光景は初めて見たな。この人達がまたなんというか動作が俊敏ではなく（疲労困憊、思慮不足？）、同じ出口に殺到して、電車を遅らせていた。

　この大会には収容できる以上のランナーが参加していて、快適度は他の大会に比べると落ちる。応援は素晴らしいので気分はいいのだけれど、次回は１０キロでもいいかな、と感じている。

青梅マラソン：相変わらず激混み