しあわせメンタル研究家
セラピスト＆コーチのヒロココこと
西村ひろ子です。
大きな悩みが大体終わって
自分らしい光を放っていくと
ある時期
自分は光だけでできている！
そんな設定に陥りがちです。
もちろんご自身の
「本質」は「光そのもの」
なのですが
地球という星は陰陽でできているので
（陽はのぼり陽はまた沈む）
影がゼロになることってないんですね。
今、急に幼いころの影踏みを思い出しました😊
大きな悩みがなくなれば
大きな影もなくなるけれど
全き完璧な光だけでは生きれない。
そんな時こそ
ご自身の中に生まれる小さなチクッととした反応に気づいてあげよう！
あ、今、一瞬 イラっとした
あ、今、一瞬 ムカついた
あ、今、一瞬 傷ついた
あ、今、一瞬 さみしくなった
楽しいや喜び、嬉しいや大好きがあると同時に
それらも起こりつづける。
そんな弱い自分を認めているあなたこそが
強いあなた。
そして外側に弱い人を作らなくてもいいあなた。
ネガティブ感情の振れ幅が
小さくなるごとに
人生は深みを増し
人はより深くやさしい世界を生きれるようになれます。
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