今日は『体感としての』
"他力″ってどんな感じかな？
というお話です。
先日、Facebookお友達な方が、
素敵なジャズをシェアなさっていたの🎵
とてつもなく心地よすぎて良くて何度も何度もリピート💛リピート💛
聞いていてハタと、
あ！そうかっ！気がつけて
とってもハッピーになれたよ💛
音楽家の方々にとっては、
もう当たり前すぎていることでしょうが、
"音楽って、
聞いてるだけでフロー感覚が養われちゃう～🎵″
"フロー″に乗るって、
全く頑張りのいらない
他力 カテゴリー✨✨
身を委ねて、
力を抜けば抜くほど、
軽やかに流れに乗ってゆけます。
『自動操縦で運ばれてゆく感覚』
音楽は、歌詞のないまたは、
歌詞の意味が全く分からないものの方が、
フロー感覚になりやすい(当社比 笑)
全身を委ねて
ふかーくリラックス✨✨（*＾＾*)💛
もちろん💛
ご自身にとって快な音であることが
最も重要です💛
自分を楽にしてくれる方法って、
たくさんあるなぁ〜
まずは、楽になるところからスタート。
楽でいると、
"恵まれてるなぁ〜″
"嬉しいなぁ〜″
"有難いなぁ〜″
そんな感情が湧き出てくる。
すると満ち足りて、
『細かいことがきにならなくなる
幸せな時間が持続する💛』
体を緩めるって、すごーく大切。
毎日をどんなふうに生きたら、
ご機嫌時間が長くなるか？
そんな在り方の知恵も、
プログラムではお伝えしています💛
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戻らないブロック解放プログラムは、マインドフルネスタッピング®️と脳内セルフコーチングを使って、
繰り返してしまう思い込みネガティブ感情を解放し、
日々の暮らしの中に既にある幸せやミラクルに気づける感性を育みながら、望みを叶えたいと願うあなたのためのものです。
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