瞑想個人レッスン
自然界と繋がる編 全4回
たかみちゃんが
いらして下さいました♡
今回は【水と繋がる瞑想】
水は＊感情＊
自らの内に存在する
水が淀んでしまうと モヤモヤ〜〜〜
枯渇すると
冷たくなったり
人に共感できなくなったり。
過剰にあると、介入的に。
質よく
過不足なくあり、
サラサラとながれていると、
慈悲深く
思いやりに満ち
癒しの状態に。
そして、人生の新たな物語を紡いで行けるモードになります☆。.:＊・゜
頑張らなくても
自然にそうなってしまうのです。
もちろん、
そこに純粋な意図、
希望が加味されると、
ゴールにも届きやすくなりますね♡
自己否定のセルフトークも
水の淀みですから！
自分は
どうしてこんな感情に
いちいち振り回されてしまうのか？
自分で自分をご機嫌になんて無理〜😭
なんて悩んでいるなら
【水と繋がる瞑想】を日常に取り入れると、
自責や他責に陥ることなく、
気持ち
軽やか
スッキリ✨✨になれますョ♥️