今日も体が重い。

1週間前位から体が重く、胃腸がすっきりしません。完全に食べ過ぎだなと思って、少しずつ量を減らしています。

働いてる時は知らず知らずのうちに結構な活動力だったんだなと改めて思います。

活動力に見合った食事の量を考え直すきっかけになりました。

今日は少し歩き回る予定です♪