昨年秋、病気が発覚して以来、ジャンキーな食生活を送る事はほぼなくなった
ちょうど昨春に実家の近くに引っ越した事もあって、入院前から実家で母と一緒に食事をするようになり、毎日バランスよく食べる事を心がけている
バランスよく食べていると、自然とお菓子やコンビニの物を食べたくなくなった
出来るだけ手作りの物が増え、デザートやドリンクも家で手作り
昨年まで、今では信じられない位、食生活が乱れていた
朝9時半～仕事が終わるのが22時じゃ早い方、24時近くになる事もしばしば
休みの日はグッタリでご飯はほぼコンビニか外食。
その頃は実家まで車で1時間
月に1回位母のご飯が食べられればいいほうだった
退院後はほぼ私が、4月～は平日は母、土日は私が夕飯作り
今日から母が旅行でいないので今日は昨日の残り物でご飯。
の予定だったが、午前中に行った整体後に気分が悪くなり、戻ってから横になっている
夕方からやっと起き上がれるようになったら、無性にポテチが食べたくなった
買い物行って、ポテチとスナック菓子、スーパーの駐車場に出店してた焼き鳥を買い込み現在ダラダラ中
ジャンキー食もたまにはいいかっ
ちょうど昨春に実家の近くに引っ越した事もあって、入院前から実家で母と一緒に食事をするようになり、毎日バランスよく食べる事を心がけている
バランスよく食べていると、自然とお菓子やコンビニの物を食べたくなくなった
出来るだけ手作りの物が増え、デザートやドリンクも家で手作り
昨年まで、今では信じられない位、食生活が乱れていた
朝9時半～仕事が終わるのが22時じゃ早い方、24時近くになる事もしばしば
休みの日はグッタリでご飯はほぼコンビニか外食。
その頃は実家まで車で1時間
月に1回位母のご飯が食べられればいいほうだった
退院後はほぼ私が、4月～は平日は母、土日は私が夕飯作り
今日から母が旅行でいないので今日は昨日の残り物でご飯。
の予定だったが、午前中に行った整体後に気分が悪くなり、戻ってから横になっている
夕方からやっと起き上がれるようになったら、無性にポテチが食べたくなった
買い物行って、ポテチとスナック菓子、スーパーの駐車場に出店してた焼き鳥を買い込み現在ダラダラ中
ジャンキー食もたまにはいいかっ