センシニティで元気力向上!倶楽部

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こんにちは

元気力向上倶楽部です

 

毎日ものすごく暑いですねあっつー

尋常でない暑さ、

水分と塩分、栄養、睡眠をしっかり補って、

体調管理にお気をつけくださいね汗

 

元気力アップの熱中症対策はこちら

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https://ameblo.jp/senshinitycapsule/entry-12386555837.html

 

そして、猛暑と同時に気になるのが日射し太陽

 

去年の夏に行われた「センシニティカプセル勉強会」

ご講演くださった医師の中谷先生が

紫外線対策についてお話されていたのですが

 

日傘のUVカット効果は約3年が寿命だそうですよ

 

UVカットしてくれる洋服の効果も、すぐになくなってしまうのだそうです

去年の物や、数年前のUV商品は買い替えないとですね(ノ゚ο゚)ノ

 

日傘、気になる方はUVスプレーをかけて使っても良いそうです!

 

目からも紫外線を吸収してしまうので、サングラスをかけた方が良く、

100円均一のサングラスでもOK!というお話でした

 

免疫力について、センシンレンについての情報など

健康に役立つ情報を、わかりやすく講演いただいた勉強会。

 

今 読み返しても勉強になります(*^ー^)ノ

ぜひご覧ください音譜

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お肌のターンオーバーには、体温や睡眠が大事!

紫外線ケアと同時に、体を整えるセンシニティもおすすめです

 

体温、ホルモンバランスを整えて免疫力アップへ音譜

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夏の疲労感を撃退!センシンレン+αのサプリ

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代謝・燃焼アップでスリムボディを目指す!音譜

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暑さや日射しに負けないように

元気力アップしていきましょうアップ
 

 

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