運命の人と出会ってから、私の人生は変わりました。

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14Mar
- 3.11 今でも忘れない‼️
  2011年３月11日　午後2時46分。私は、東京23区内の事務所に居て、大きな揺れを感じてビルの前にある緑道に避難しました。その後、事務所にあるTVで、次々と目に入る映像をこの世のものとは思えず、それでもこれから何をしないといけないのか、上司と相談しながら手分けして対応した記憶があります。従業員の人達が無事に帰宅出来るようにと、安否確認から始め、企業内保育所（複数箇所あり）の状況確認を含めて、手分けしてあれこれ手配し、私が家にたどり着いたのは、夜中の2時半でした。😢ガソリンが入れられなかったり、計画停電でトイレの水も困ったり。いろいろな思いがありました。東京・神奈川でもそんな状況でしたから、震源地に違い地域は大変な思いをされていたと思います。阪神淡路大震災の時も、知人が住んでいた事があり、かなりショックを受けていたのを見ていましたから、東日本大震災は、あまりの規模の大きさで、その知人も言葉を失っていました。我が家も、その時の記憶が消えず、いつか災害の少ない街に住みたいと思っていて、たまたま私の予期せぬ転勤をきっかけに、北九州市に移住しました。それでも、その時の記憶は薄らぐ事なく、今でも辛い思いをしている人も多数居て。3月11日になると、胸が締め付けられるような思いです。😢被災地から離れて居る場所に居ても、我が家はその日を忘れません。忘れられません。今の職場は、福岡市内ですが、そばに居る人が『あれからもう15年も経っているのに、騒ぎ過ぎ‼️』そんな言葉を聞き、ガッカリするというか、腹立たしいというか。怒りが込み上げて来ました。何も言えませんでしたが。😢その人はいつも自慢話ばかりで、好きではない方ですが、もっと苦手になりました。日本は、地震列島でいつどこで起こるかわかりません。関東圏では、常に小さな揺れが発生している感じで、寝ていても、また揺れた！なんて事が多々あります。しかし、北九州市は殆ど感じません。それでも、東日本大震災で計画停電を経験し、トイレも困った事があるので、簡易トイレや水・電池など、ストック出来るものは、用意しています。充分ではないですが。私も主人も、今は健康を取り戻す事が一番ですが、それでも何が出来るのか、身近な事から考えながら暮らしています。😊これからも！
- １年前の今日。
  １年前の３月１４日。主人の思わぬ入院生活の最後の日でした。あれから１年。退院した時、主人の頭の中では、私に対する記憶しか無くなった状態でした。😢どこに住んでいるのか、一緒に住んでいた事も忘れてしまっていました。入院中、脳の検査を何回かしましたが、異常はなく。しかし、認知機能の低下は明らかで、退院の時私自身不安を感じていましたが、家🏠に連れ帰り思い出し始めてから、一つ一つが変わって来ました。一般的な認知症のような、少しずつ忘れて行く！のではなく、一つ一つ思い出して行く！そんな主人です。退院後、ＧＷに再びの転倒により、鎖骨骨折をしてから、更に変化が進みました。😊今年に入り、鎖骨骨折もようやく骨の再成が進み先が明るくなって来ました。脳の機能は、まだまだですが、思い出したり忘れたりしながらも、回復しているのは間違いないと思いながらも、まだまだ先は長いと感じています。しかし、ここまで何とか来れた事に、喜びを感じています。救急搬送された時は、念の為一晩入院と言われといたものの、そこから約１ヶ月３週間。あの1人暮らしと毎日の病院通い、保険の手続き、TVの音しか聞こえない空間は、2度と味わいたくない！そんな気持ちです。いずれは、どちらか1人になるのはわかっていますが、今ではない！私の占いでも出ています。シニア夫婦‼️今だから楽しめる時間があるはず！その為にリハビリを頑張って、その時間を作って行きたいと思っています。😊まだまだ、これから。頑張るぞー💪流れに任せて、ゆっくりとした時間を過ごしています。😊天然アロマお試しセットストレス解消アロマスプレー選べる3点セット(50ml×3) | ストレスケアアロマスプレーフレグランスピローミスト枕寝室睡眠マスク香水ギフトプレゼント日本製ルームフレグランスルームスプレーフランキンセンスアロミックスタイル楽天市場天然石パワーストーンブレスレット【2026年春限定】※説明書付き仕事運金運財運目標達成祈願恋愛結婚家庭円満人間関係癒し幸運祈願厄除け魔除け運気UP 水晶ルチルクォーツエメラルドブルーレース水晶ゴム楽天市場
04Mar
- ＪＲ西日本　みどりの窓口
  昨日は、ＪＲ九州のみどりの窓口で、小倉〜博多間の新幹線定期について教えていただきました。磁気カードの定期になるので、ＩＣカードで発行出来る定期がＪＲ西日本ではあるので、紛失の事も考えて聞いてみては？とアドバイスをいただき、今日寄ってみました。ＩＣカードでの定期券発行が出来て、やはりその区間の在来線も乗れるそうです。😊新規は、１４日前からの発行‼️新幹線通勤が🆗になったものの、どうしたら良いかわからずに居て、モヤモヤしていました。時々、西小倉〜黒崎間をつかりするので。聞いてみて、安心しました。😊昨日に引き続き、窓口のスタッフの方は、優しく対応してくれました。😊
- ＪＲ九州　みどりの窓口
  ４月から新幹線通勤をする予定です。小倉は、ＪＲ九州とＪＲ西日本の２つのみどりの窓口があります。今月後半には通勤定期を購入予定‼️どちらで買ったら良いのだろう？そんな疑問から、昨日の仕事帰りにＪＲ九州のみどりの窓口に寄ってみました。😊どちらでも購入する事は出来るようです。しかし、微妙にプラスαが違うようで。😢『ＪＲ西日本の内容を聞いてから判断してみては？』と窓口の方にご提案いただいたので、近々行ってみようと思います。ＪＲと言っても、同じ区間でも違いがあるんですね。早めに聞いてみて、良かった‼️昨日の窓口の方に、丁寧に説明していただき、少し様子がわかり安心しました。😊通勤時間は、時間帯によりますが、３０分から１時間弱の短縮‼️慣れるまで大変かもしれませんが、朝の３０分は大きい😢乗り換えが少なくても、同じ電車に１時間以上乗っているのは、結構きついものがあります。あっという間に時間が経ってしまいます。新しい年度、どんな時間が待っているのでしょう。楽しみでもあり、不安でもあります。😊
28Feb
- 安心の『ながい歯科医院』
  毎月、主人と二人でメンテナンスの意味で通っています。今月の受診は今日でした。😊主人と先生は、相性が良い‼️というのは、私の占いで知っていました。😊最初の受診は、11ヶ月前。主人は、まだ日常生活も不安が一杯な時期でした。話しかけても、反応が薄い感じでしたが、徐々に戻って来ているのは感じていました。先生は、主人に合わせて話をしてくれる方で、先生も主人が少しずつ回復しているのを感じていたようです。😊今日は、何気に冗談を言ってみたりして、主人はご機嫌でした。😊普段からも、随分会話が変わっているのを感じていましたが、良くなったり、逆戻りしたり。😢しかし、歯科受診は必ずご機嫌です。😊患者さんも少しずつ増えている感じ‼️患者さんに合わせた対応をする先生ですし、決して無理な治療をしません。最近は、あちらこちらで歯科医院を見かけますが、自費治療を勧められると、歯が痛くても行かなくなってしまう！そんな事をよく聞きます。😢前に通っていた二階堂先生もながい先生と同じタイプの先生でした。二階堂先生が突然亡くなり、閉院になってしまって。突然だったので、二階堂歯科医院を引き継いでくれる人も居なくて、しばらくそのままになっていて、通っていた患者さん達は途方に暮れていたと思います。しばらくして、居抜きでながい先生が入られ今に至っています。まだ、若い先生ですから、主人と同年代だった二階堂先生とはキャリアの違いはあり、まだまだ・・という部分もありますが、まるで後を引き継いだように、安心感があります。😊私は、メンテナンスをお願いしながら、その時の口の中の状態に合わせて、歯磨き粉を選んでもらっています。ドラックストアに行けば、安くていろいろなものがあります。しかし、歯や歯茎を見ながら医師が選んでくれるのは、安心感が違います。今日は、前の時間帯には新規の患者さんが居たようですが、私達の後には居なかったので、先生と少しお話ししました。😊歯は、薬をもらって様子を見てください！という訳ではないので、安心して通える場所！というのは大事だと思っている事を伝え、これからもこの場所でずっと診てもらいたい事を伝えました。月１回の安心‼️ながい歯科医院‼️私達には、大事な場所の１つです。😊🟣ながい歯科医院🟣　北九州市小倉北区馬借１－５－２５　ホラヤビル３階　　　電話：093-521-0525他の歯科医院に行っていた患者さんでも、快く受け入れてくれて、今患者さんがかかえている痛みや辛さに向き合ってくれる先生ですよ！😊
22Feb
- LAVA 2月22日　ウェーブリングヨガ
  今朝も調子が良かったので、LAVAに行ってみました。ウェーブリングヨガは常温ですが、前の時間帯がホットだったのでスタジオは暖かく、動くには程よい感じでした。😊ウェーブリングは、ポーズのサポートの役割もあれば、刺激になる役割もあり。初めて受けるレッスンではありませんでしたが、久しぶり‼️私には、出来ないポーズもありますが、レッスンを受ける事が◎流れが良くなるからか、肩凝りなどは完全に改善します。😊明日は・・起きた時の様子で考えます。😊【 MAX40%OFF！当店買い回りクーポン配布中】ヨガタオルヨガマットヨガマット用タオルおしゃれ滑り止め付きホットヨガエクササイズヨガラグラグ滑らない軽い薄手洗えるスポーツ吸水速乾洗濯軽量折り畳みコンパクト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}2枚目半額クーポン配布中！新色登場 YogaIrie シンプルヨガウェアヨガレギンスヨガパンツスポーツレギンス人気桃尻ライン着圧厚手無地花柄スパッツホットヨガ体型カバー水陸両用トレーニングウェアレディースランニング女性筋トレピラティスウェア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【最大450円OFFクーポン&P2倍】ヨガウェアトップスロング丈カップ付体型カバータンクトップおしゃれスポーツウェアレディースホットヨガピラティスジムウェアヨガキャミソールアツギクリアビューティアクティブ 47043RS スポーツブラスポブラ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
19Feb
- LAVA 嬉しかった事！
  私がLAVAに入会したのは、2011年1月。足底筋膜炎を繰り返し、スポーツ整形外科の医師から『もう走る事は出来ない！走ったとしても、5分程度が限界‼️』そう言われていて、歩く事すらままならない時もありました。インソールの調整で、ある程度回復しましたが、走る事が出来なくても、リハビリを兼ねて何かやらないと！そう思っていた時に、主人がLAVAを見つけて、勧めてくれました。😊普通の人のようには動けませんが、『温めて流す‼️』は、私には心と体に変化がありました。😊その時は、毎日通ってメイン店がお休みの時には、別の店に行っていました。その時出会った、入社１年目のインストラクター‼️私は、その人のレッスンが好きになり、長い間には私の体調に合わせてレッスン受講を減らしたり、お休みする事もありましたが、その人の事が気になっていました。入社１年目の時、私は彼女の心の変化に気づいてしまい、少し声をかけた事がありました。もしかして、こんな気持ちになっているのでは？そんな私の感じた事を伝えました。その後、彼女はみるみるチャンスが訪れ、スーパーバイザーになっり、それもどんどん立場も上になっている事は、知っていました。😊移住前、ご縁があってLAVAの青山オフィスに新しいレッスン体験会のようなイベントに呼んでいただきました。本当に移住直前の事です。そのイベントには、彼女の姿はありませんでしたが、イベントを担当されていたスタッフの方に、彼女が元気で働いているのを聞きました。そして、関東圏でレッスンを受ける事もなくなるので、彼女宛に手紙を書いていたので渡してもらうようお願いしました。あれから７年‼️レッスンを担当する立場ではない事は、知っていましたが、何気なくネットの情報で今の彼女の様子をちょっとだけ知る事が出来ました。😊結婚し一児の母になりながらも、エリアマネージャーになっているそうで。私の心は、嬉しい気持ちで一杯になりました。もう会う事はないとは思いますが、今の姿も見られて😊離れていますが、エリアは違いますが、私は今もLAVAと一緒です。😊他の会員さんと違い、今も私には『リハビリ』です。😊それでも、靴を選べばインソールなしで歩けるのは、LAVAのおかげ‼️会いたい気持ちはつのりますが、元気で働いている事を知れただけで🙆‍♀️私も細く長くLAVAを続けて行きたいと思っています。😊
14Feb
- 小倉の街
  整形外科の後、買い物に出かけました。😊リバーウォークに行ったり、駅の地下てわ買い物したり。街は、人かわ沢山いました。えっ？何だろう！明日は北九州マラソンでした。参加者が沢山小倉の街に来ているんですね。今日は、15時半頃から☔️ですが、明日は☀️みたいです。雨☔でなければ🙆‍♀️‼️小倉の街をお楽しみくださいませ😊
- 2ヶ月振りの整形外科
  今日は、主人の鎖骨骨折の回復具合を確認する日‼️前回は、少し隙間に骨が出来始めている感じでした。しかし、再び転倒すると簡単に折れてしまうので、注意が必要と言われていました。今日のレントゲン🩻では、あれ？っと思うほど骨が再生されていました。先生も☺️盛り上がった部分もフラットになって来ていて、『このまま平らになるんじゃない？』先生からそう言われてホッとしました。😊次は、2ヶ月〜3ヶ月空けてみようと！写真を見るまで、私の方がドキドキ‼️心臓の鼓動が聞こえるくらい。しかし、良くなって来ている事を聞いて、ホッとしました。😊私自身、体調が100%回復している訳でもなく、ホットフラッシュと関節の痛みや動悸など、まだあります。一時期よりはかなり回復しています。職場には、私と同年代の女性が沢山働いていますが、やはり更年期症状が大なり小なり出ていて、みなさん同じように悩んでいます。隣りの席の人は、頭痛・肩凝り・動悸・吐き気・立ちくらみもあるようで。時々、深呼吸😮‍💨をしているので、症状が出ているのだろうなと感じます。その人は、週1で自宅近くの公民館で、エアロビクスのレッスンを受けに行っていて、やはりレッスンを受けると症状が和らぐと言っていました。私もLAVAに行くと軽くなります。自律神経の乱れ‼️私は、心配事があると症状が強くなります。😢今日、主人の鎖骨骨折が回復傾向である事を知り、また一つ心配事が軽くなりホッとしています。主人が退院してから、食事にはかなり気をつけていました。我が家のエンゲル係数は、高いです。しかし、体が回復し認知機能も向上し、まだまだ先は長いものの、やっとやって来た事が目に見えてわかるようになり安心しています。😊私も体ケア、頑張ります。😊我が家は２人で１人‼️これからも2人で並んで歩けるように。😊【公式】 ≪ペットボトル≫ 毎日骨ケア MBP(R) ブルーベリー風味 30本 30日分 2個セット雪印メグミルク骨密度トクホ特定保健用食品サプリメントサプリドリンク飲料たんぱく質楽天市場
11Feb
- LAVAのお知らせ
  今朝、私が一番好きな『ヨガフローリラックス』のレッスンがあり、朝一のレッスンだったので迷っていましたが、起きられたので、行ってみました。😊一時期より体調は、回復したもののまだ不安は残っていました。しかし、先週と比べるとかなり状態は良くなっていると感じています。温めて流す‼️疲労もストレスも全て流す‼️それが、私がLAVAで実感している事です。😊それを感じられるようになるまで、LAVAのいろいろな方にお世話になりました。私のLAVAの始まりは、『町田店』という事は、何回かブログに書いていますが、どの店舗に行っも必ず何人か『この人‼️』という人と巡り会います。今、行っている『小倉店』でも、あの一年前の我が家最大の事件を何とか乗り越えられたのは、LAVAのおかげでした。😊今日、LAVA小倉店へ行ったら、掲示板に以前小倉店に居た、『関インストラクター』のメッセージが貼られていました。小倉店に居た時に、結構レッスンを受けていました。福岡で、何店舗か所属し、今度は広島県呉市に異動だそうです。主人の事で、なかなかLAVAに行けない時、小倉店から異動になり、それでも福岡県内であれば、また機会はあるかな？と思っていました。主人は、まだ完全に回復している訳ではありませんし、私自身体調が優れず、なかなかレッスンを受ける事ができず。ようやく、体調が回復し、これからという時に好きなインストラクターの一人の『異動のお知らせ‼️』を見て、広島に異動になる前にレッスンを受けに行ってみようかな？と思いましたが、まだ完全に回復していない私の体‼️まだまだ、不安も多いです。振り返ってみると、沢山のスタッフの方々とのつながりは、異動しても変わらず。関東圏から福岡に来ても変わらずに、LAVAでホットよがを続けていられる事！そう考えると、会えなくてもつながって行くもの！😊若松二島店に行ってみようかな？と思いましたが。今、無理は禁物。LAVAを続けて行く事が、一番大事な事だと私は考えています。きっとまた会える‼️そう思っています。😊ヨガタオルヨガマットヨガマット用タオルおしゃれ滑り止め付きホットヨガエクササイズヨガラグラグ滑らない軽い薄手洗えるスポーツ吸水速乾洗濯軽量折り畳みコンパクト楽天市場ヨガラグヨガタオルヨガワークスワッフルヨガラグ yogaworks 【ホットヨガホットヨガマットホットヨガラグラグタオルヨガマットマットラグ滑り止め送料無料】 ◇◇楽天市場【2580円〜→2080円〜クーポン使用で 2/10 23:59迄】【楽天ランキング★1位】ヨガマット折りたたみ滑り止めヨガマットケース折り畳みたためるストレッチトレーニングマットストレッチホットヨガピラティスエクササイズ creer 6mm 厚手大判楽天市場
08Feb
- LAVAの始まり
  今日も、LAVAに行きました。😊更年期症状が出たり治ったり・・している最近！昨日のハーモニックブリージングヨガ受講で、肩凝りの改善は顕著で、今日も強度1.5の『デジタルデトックスヨガ』があり、どうしようか迷いましたが、行きました。汗💦は、たっぷりかけましたが、レッスン前に水素のサプリを飲んだので、沢山汗💦をかけた分、ミネラルまで出てしまったような。レッスン後、ちょっと気持ち悪くなりました。😢私には、水素水も水素サプリも不要なようです。😊しかし、レッスン後ビタミンを補給したら、すぐに良くなりました。😊16年目に突入している今、細く長く続けて行く事が、私の目標‼️LAVAの始まりは、東京・町田店から。私は、リハビリの意味から始めました。😊今は、普通の靴も履けますが、当時は靴の中に特注のインソールを入れていましたから。足首の関節は弱いので、走る事は出来ず。何かやらないと、体がダメになってしまう！そんな時、主人に勧められて、LAVAに入会しました。そこから、何だかんだで、今につながっています。😊調子が悪い時は、今回のように月１回とかでお休みしながらになりましたし、一番行っていた時は、週5日くらいだったかな？と思います。町田店から始まった、私のLAVA LIFE‼️これからも、細く長く続けて行きたいと思います。😊【P5倍&10%OFF★お買い物マラソン限定】タンクトップロング丈スポーツウェアズンバウェアピラティスヨガレディース長めダンスジム胸元伸縮性ルームウェア吸汗速乾 UVカット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位】YogaPila公式ヨガソックスピラティス靴下五本指滑り止めヨガつま先ありウェア 5本指指先カット可能 5色展開おしゃれブラックベージュヨガウェアウエアグリップホットヨガソックスレギンスオシャレカワイイ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- LAVA 16年目突入‼️
  仕事初めあたりから、体調不良が始まり。始めは、年末にひいた風邪が長引き、ちょっと良くなって来たかと思ったら、別のタイプの風邪をひき、熱は出なくなったものの、頭痛・肩凝り・動悸・関節痛など、いろいろ出ていました。😢久しぶりにホットフラッシュも出ていて。😢始めは、動悸の部分で、心配しました。頭痛・肩凝りもカロナール200ミリ✖️2錠は、飲めば痛みの緩和はありましたが、ピーク時はそれでも何とも言えない症状でした。かかりつけ医に職場で受けた健康診断結果表を提出し、気になる所はあるものの、もう5年毎月に近く診察しているので、様子を見て必要ならば検査します！と言われていました。その時、まだ更年期の時期である事を伝え、医師はもうとっくに終わっていると思っていたらしく、それではまだしばらくは続く！と言ってました。漢方薬局の薬剤師さんには、いろいろ話しているので、加味逍遙散➕エクエルで様子見する事に。少しずつ症状は、緩和して来たものの、肩凝り・動悸・ホットフラッシュは、まだあって。しかし、昨日は気分も良かったので、1ヶ月振りに、LAVAのレッスンを受けました。『ハーモニックブリージングヨガ』それが私には良かったみたいで、今朝は出ていた症状が半減！強度１.5というレッスンでしたが、私が辛い肩周りを使うレッスンで、楽になりました。😊1月後半、LAVAに入会して丸15年。そして、16年目に入りますが、今みたいに体調が悪かったり、転勤などで通いにくくなったりして、月１回という時期もある中、何とか繋がっていたLAVA‼️私には、LAVAが一番のようです。😊心拍数も、早くなっていましたが、今朝は正常になってました。😊行ける時には、LAVAに行く‼️それが、私の心と体を整える、大事な１時間‼️今日も、強度１.5のレッスンがあったので、予約しました。😊【最大25%OFFクーポン&P3倍】ヨガウェアトップスロング丈カップ付体型カバータンクトップおしゃれスポーツウェアレディースホットヨガピラティスジムウェアヨガキャミソールアツギクリアビューティアクティブ 47043RS スポーツブラスポブラ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【クーポン利用で2枚目半額】ゼクシィミックス xexymix スポーツレギンスヨガレギンスヨガパンツヨガウェアピラティスウェアスポーツウェアレディーストレーニングウェアレディースフィットネスウェアレディースジムウェアレディースゼクシーミックス XP9156楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
06Feb
- 頼りにしています。
  １ヶ月前の私は、体調不良が続き、頭痛・肩凝り・喉の痛み・ホットフラッシュ・血圧上昇・動悸などに悩まされていました。😢しかし、寝込む訳でもなく。内科ですが、かかりつけ医に相談し、漢方薬と出ている症状に対する薬💊を処方され様子を見てああました。毎月相談に行っている漢方薬局の薬剤師さんと相談し、更年期症状の対策をしっかりして行く事にし、漢方薬を一日３回服用し、婦人科医から勧められている『エクエル』を医師の勧める量にしました。それから、３週間‼️完全に回復している訳ではありませんが、辛い度合いが下がって来ています。😊エクエルは、症状があまり出ていなかったので、減らしていたのは事実です。それを戻して、更年期症状対策の漢方薬：加味逍遙散をしっかり飲み。（加味逍遙散も減らしていました。）薬剤師さんがカウンセリングの中で、飲み方などその時の状況によりアドバイスしてくれるので、助かります😊エクエルを発売しているメーカー情報では、３ヶ月飲み続けて、症状の改善を感じられる人が多いと。私もこのまま続けてみます。😊漢方薬局の薬剤師さんをこれからも頼りにしています。😊【先着順最大400円OFF他複数クーポン】【4個セット】大塚製薬エクエルパウチ 120粒入り×4個[エクエル大塚製薬エクオール大豆更年期乳酸菌健康美容サプリ]■(追跡付)メール便専用商品■正規取扱店日本郵便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
04Feb
- 不思議な現象
  昨夜は、また胸がドキドキして良く眠れませんでした。😢更年期症状対策で、良くなっていたのに。肩凝りも頭痛も胸のドキドキも、関節の痛みもかなり改善されていました。しかし、昨夜は何だか。その原因がわかりました。なかなか寝付けず、ふと隣りに寝ている主人の様子を見たら、やはり熟睡出来ない様子。寝てはいましたが。しかし、何だか熱い😕起こして、熱を測ったら37度を超えていました。😢慌ててカロナールを飲ませて寝かし。朝、私が出て来る時額に手を当ててみたら、下がってました。測ってはないけど。とりあえず、私も何とか落ち着いて来ました。😊お知らせだったのかも。
01Feb
- これが現実‼️
  期日前投票に行きました。主人は、日常生活はだいぶ戻って来ましたが、選挙（期日前投票）に行き、見慣れない政党名に困惑😣隣りのブースに居た私に、『何が書いてあるかわからない！』と言って来たので、『前に書いてある所から選んで！』と言ったら後ろから『相談して書くのはやめてください！』と年配の男性（選挙管理の方）に、強い口調で言われました。私が、事情を説明すると『ダメなものはダメなんですよ！』と更にきつい口調で言われました。それを見ていた30代半ばくらいの男性スタッフの方が近くに来て、その方に話すと『私がサポートしますよ！』そう言ってくれました。主人も安心して、その方のサポートを受けて済ませました。🥲ちょっと言い方があるのでは？『何かお困りですか？』とか『どうされましたか？』とか。😢期日前投票所を出た途端に、私は涙が溢れて止まりませんでした。これが現実‼️主人のサポートは、私しか出来ない。そう思ったら、選挙に行かない方法を選択する事も必要だったかも！そう思いました。😢
- 食べる事が治療‼️
  我が家の収入は、主人の年金と私が非正規雇用で働いて居る収入と合わせて、何とか暮らしています。年金は、少しずつ減り、私は昇給と言ってもほんの僅か。それも、一年単位での契約なので、いつ終わりになるかわかりません。😢出来るだけ維持させる為に、いろいろな講習を受けないといけないですし、その講習は一回20,000円‼️😣主人の状態は、徐々に良くなっているものの、原因は栄養不足によるフレイル‼️医師からは、タンパク質を中心に野菜など、バランス良く沢山食べて！そんな事から、退院して１０ヶ月‼️半年過ぎた頃くらいから、その回復具合かわ目に見えてわかるようになりました。😊それでも、まだ７割くらい‼️薬は、出ている症状の為のもの。喉の乾燥で、痰がからむ事が多いので、漢方薬の麦門冬湯と痰切りの💊が出ているくらいです。前日の特定健診で、10キロくらい減っていた体重が5キロくらい増えていました。😊主人の場合、食べられるものを何でも食べる時期から必要な栄養を食品を選んで食べる時に入って来ました。鎖骨骨折もその回復はゆっくりですが、牛乳もMBPを含んだものを毎日摂り、ご飯は雑穀を含むもの、野菜多め、鉄分強化ヨーグルト、そして青汁‼️そんな状況の中で、買い物に行くと以前より支払い金額がかなり増えている気がします。しかし、今は食費を減らせません！食べる事が主人にとっては、『治療‼️』なので。時々、安売り店を回ってみたりしますが、私自身がへいじは、そんなに時間がないので。生活は、楽ではありません！苦しい！という方が正しいかも。😢しかし、今は食べる事が治療‼️ここかわ頑張り時‼️食べる事が治療‼️今の我が家は、それが一番です。😊【公式】 ≪ペットボトル≫ 毎日骨ケア MBP(R) ブルーベリー風味 30本 30日分雪印メグミルク骨密度特保トクホ特定保健用食品サプリメントサプリドリンク飲料たんぱく質楽天市場
30Jan
- 今が大事‼️
  主人の状態は、少しずつ良くなっています。一年前のあの時とは、比べものになりません。フレイル状態であった事は間違いなく。約1年半で、10キロ位痩せてしまい、著しく脳の血流が悪くなり脳の機能が低下していたのは間違いありません。その時は、気がつきませんでしたが。もっと早く気がつけば！という後悔の気持ちはありますが、主人自体が自分の状態を受け入れるのに時間がかかりましたから、早く気がついても、本当に必要な対処は出来なかったと思います。😢考えてみると、3月半ばに退院し、５月上旬の鎖骨骨折までは、自分自身を理解していなかったと思います。鎖骨骨折の時、入院・手術という方法もありましたが、入院は主人の状態からして、認知機能を更に低下させる可能性があると、私自身が判断し医師に相談し、医師も事情を聞いたら、それが良い！と言ってくださり、温存する治療を選択しました。そこが、ターニングポイントになったような気がしています。退院したのに、もう大丈夫！と思ったのに、またもや骨折‼️ようやく主人は、自分の状態がどういうものかわかったようです。脳機能に対するサプリメントを開始し、徐々に増量‼️それが効果を感じられるようになり、今やっている事が間違っている訳ではなく、主人には合っている！そう感じました。😊入院中、一時は徐々に認知機能が低下し、３ヶ月毎の転院、そして最後は施設への入居‼️そんな話までされ、今のうちに介護認定を受けた方が良いとまで言われました。😢しかし、リハビリで転院した🏥の担当医師と師長さんが、主人の状態をよく見ていてくださり、夜寝ていてせん妄はあるものの、ちゃんと話すと会話も大丈夫だし、自宅に帰れば大丈夫だと思う！そう言ってくださった事が今でも耳に残っています。主人は、何でも自分でやりたい人！人にやってあげた人！ですから、人に介助されるのが嫌で、看護師さんを困らせ、きつい看護師さんからは『認知症患者』と言われてしまったのだと思います。主人も辛かったと今さらながら思います。😢しかし、少しずつですが、良くなって来ている今、私は年相応までには、ほぼ回復していると思います。😊とにかく、体力を回復させる事！引き続き脳の機能を向上させる事！その努力は、まだまだ続きます。今が大事な時‼️友人が住んでいる、京都にまた行けるように、二人で頑張ります。😊
28Jan
- あれから１年‼️
  ２０２５年１月２８日・・忘れられない日主人が初めて救急搬送された日。そして、そこから生活が一転‼️最悪な事態からは回避出来たものの、フレイル状態から少しずつ改善が見られ、今やっと会話も普通に近くなり、認知機能も年齢的な部分で、年相応になって来ました。😊回復具合は、まだ７割程度だと思います。しかし、体力は少し戻って来た感じ。あとは、筋肉をつける事‼️鎖骨骨折を回復させる為に、骨量を増やす事‼️病気に対する、抵抗力をつける事‼️まだまだですが、この1年を乗り越えられた事で、感無量の思いです。😭これからも、二人で頑張ります。😊
- 今朝の目覚め
  一昨日の夜は、喉の痛みと咳や動悸で、あまり寝ていませんでした。😢昨日の午前中も同じ状態‼️しかし、午後から少し良くなったと思い、夜は自宅でゆっくりとご飯の後カフェ・オ・レを飲んで、その時点から更に体が楽になっていました。薬💊を飲んでベッドへ前日は、喉の痛み・咳・動悸などがありなかなか寝付けませんでしたが、昨夜は少し咳が出た程度。すぐに寝付けました。😊今朝は、6時に🏡を出るので、４時過ぎに目覚ましをかけましたが、3分前にパッと目が覚め、症状は更に軽減していました。喉の痛み・・なし咳・・少しあり動悸・・なし頭痛・・なし関節痛・・なし鼻水・・少しあり久しぶりに、体の軽さを感じました。😊お正月明けから、勤務の関係で朝４時過ぎに起きる日が続き、国家試験の受験もあり、疲労とストレスがＭＡＸになっていたのかもしれません。😢違うタイプの風邪を続けてひいてしまいました。今週金曜日に、職場の新年会がありますが、まだ体が通常に戻っていないので、欠席する事にしました。加齢を受け入れる！そして、出来る事を頑張る💪頑張り過ぎない程度に！我慢はしない。２人で１人の我が家は、それを大事にして行きたいと思います。😊【全品ポイント10倍！600円OFFクーポン配布中】皇潤W (こうじゅんダブル) 60粒 ×3箱　機能性表示食品筋力ケア骨ケア「筋肉」と「骨」のWケアで力強い歩みの土台作りをエバーライフ公式こうじゅん皇潤カルシウムビタミングルコサミンコンドロイチン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
27Jan
- 薬変更‼️
  私の風邪は、前回とタイプが違うようです。😢前回の風邪が落ち着いたかな？と思ったら、また症状が出て来て、今回は熱はないものの、強い喉の痛みと咳が出ます。😢別の抗生物質に変更！本日２日目‼️夜になり、ようやく症状が楽になって来ました。更年期症状＋風邪‼️辛い時期です。😢【1/30に発送予定※早まる場合有り】エクエルパウチ 120粒 × 3袋【正規販売店】大塚製薬 3個セット [大塚製薬エクエルパウチ 120 3個 3個セットエクオールサプリ S-エクオール送料無料正規品] 日本郵便楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

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