去年の7月~11月くらいは5:00に起きれて22:00に眠れる生活か出来ていたのに、特に今年に入ってから、全く出来なくなってしまった。うーん、今までの積み重ねが台無しなのかな?
11:00頃に起きて寝るのは5:00前。まぁ、“眠剤飲んでも眠れない”レベルではないので、少しは快復している事にしておこう。そんな感じで“Nightless City”。
睡眠障害の治療には朝定時に起きる事だというけど、出来掛けていた事が出来なくなってしまった。きっと買掛金みたいなもんだろうな。負の遺産。若しくはサグラダファミリアかもなぁ…。未完成。
ありがとうございましたm(__)m

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